Вариант прохода через защиту с использованием внутренней стороны колена | Прямой путь к боковому ... скачать в хорошем качестве

Вариант прохода через защиту с использованием внутренней стороны колена | Прямой путь к боковому ...

Многие проходы через защиту сосредоточены на обходе ног, но правильное использование внутреннего колена может создать более быстрый и контролируемый путь прямо к боковому контролю. В этом видео вы узнаете о варианте прохода через защиту, который использует внутреннее колено для контроля пространства, сокращения угла и эффективного обхода защиты. Вместо того чтобы форсировать проход, этот подход использует позиционирование и давление, чтобы сделать движение плавным и трудноостановимым. Мы разберем ключевые детали, которые делают внутреннее колено эффективным, не нарушая баланс и не давая противнику пространства для восстановления. Вы узнаете: • Как позиционировать внутреннее колено, не попадая в ловушку • Когда нужно двигаться вперед, а когда — отходить от защиты • Как контролировать бедра, чтобы предотвратить восстановление защиты • Время, которое делает проход легким • Как занять плотный боковой контроль после прохода Если вы хотите более прямой и эффективный способ прохода, сохраняя при этом давление, этот вариант внутреннего колена станет отличным дополнением к вашей системе проходов. - #bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #guardpass #kneeslice #insideknee #sidecontrol #bjjtutorial #bjjtechnique #bjjtraining #bjjbasics #grappling #martialarts #bjjtips #bjjskills #bjjlifestyle 📍 Добро пожаловать на официальный YouTube-канал Gracie Barra Aliso Viejo! Независимо от того, новичок вы только начинаете тренироваться на татами или опытный спортсмен оттачивает свое мастерство — вы попали по адресу. Мы еженедельно публикуем видеоролики по джиу-джитсу для детей, подростков и взрослых, призванные обучать, вдохновлять и выводить вашу игру на новый уровень. 🌀 Новые видео каждую неделю, в которых вы найдете: Основы техники джиу-джитсу 🥋 Спарринги и упражнения для всех возрастов Советы по соревнованиям и тренировочные программы Интервью с инструкторами и спортсменами Семейные тренировки по боевым искусствам Мышление, дисциплина и личностный рост через BJJ 🎯 Наша миссия — сделать джиу-джитсу доступным для всех — независимо от возраста, пола или уровня подготовки. Этот канал посвящен развитию уверенности в себе, совершенствованию навыков и принятию образа жизни, связанного с джиу-джитсу. 🔔 Не забудьте подписаться и нажать на колокольчик уведомлений, чтобы никогда не пропускать наши тренировки! 👇 Оставляйте комментарии ниже с вопросами или темами, которые вы хотели бы увидеть в будущих видео. Осс! — Подписывайтесь на нас в Instagram — https://www.instagram.com/gbalisoviej...