手機斷捨離📱｜28天數位排毒🤮｜睡前閱讀 30 分鐘，生活有了這些變化？📖｜簡單生活｜極簡姐姐巧玉 скачать в хорошем качестве

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#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡姐姐巧玉 領取「28天手機戒斷計畫」電子書 👉🏼 https://fantastic-architect-3021.ck.p... 簡單生活｜手機斷捨離📱｜睡前閱讀 30 分鐘，生活有了這些變化？｜極簡姐姐巧玉 以前我是手機放在床旁邊充電，滑手機滑到睡前的最後一刻、睏到不行，手機都快砸到臉了才會甘願閉眼睡覺，結果就是睡眠不足，花太多時間滑手機對人生一點幫助也沒有，即使現在睡前會把手機放在客廳充電，但睡覺前還是會滑手機，等注意到時間已經三更半夜，想要做好時間管理就要先做好手機斷捨離，於是我今年初決定把睡前滑手機的壞習慣換成睡前閱讀30分鐘，在我的生活中發生了三個重要的變化😉 時間點標記 00:00 影片開始 00:08 過去的使用習慣 00:51 生活改變一：時間與自信增加 02:11 生活改變二：閱讀量增加 04:33 生活改變三：強化學習效果 「28天手機戒斷計畫」👉🏼 https://fantastic-architect-3021.ck.p... 如果你對物品整理📦、時間管理⏰、金錢整理💰、習慣養成👑、目標設定🎯等主題有興趣，請填寫資料，未來你就會收到資訊通知囉👉🏼 https://ppt.cc/fq9Apx ✨Life is LOVE 人生必修的整理學分👉🏼https://chiaoyu.teachable.com/p/life-... 課程原價USD $9 https://chiaoyu.teachable.com/p/life-... 輸入優惠碼『FREELIFE』即可免費參與課程🤩 📚學習更多 ▪️跟我一起學習美股價值投資 1️⃣ 3小時美股價值投資（免費課程） 👉🏼 https://pse.is/6yj3bq 2️⃣ 慢活夫妻「美股美股新手0到1免費研討會」👉🏼https://webinarkit.com/webinar/regist... 慢活夫妻「美股投資課程」 👉🏼 https://school.george-dewi.com/course... 輸入優惠代碼可享95折折扣，優惠代碼：「 sister88 」 ▪️跟我一起了解天賦順流致富（免費課程）👉🏼https://lihi1.com/qU0al ▪️跟我一起療癒心靈輕鬆豐盛👉🏼https://ppt.cc/fpSk6x 在希塔療癒報名表「是哪位親友介紹的呢？」中輸入【巧玉】享優惠價100元 (原價200元) ▪️更多影片 ・簡單高效生活：https://ppt.cc/fcDFyx​ ・極簡理財系列：https://ppt.cc/fNo7zx​ ・極簡生活好物：https://ppt.cc/fpR3Qx​ ・極簡居家改造：https://ppt.cc/fxsKkx​ Follow me🙋‍♀️ 👉成為高效晨型人 | 巧巧極簡生活提案：https://ppt.cc/fVAtRx 👉Instagram ：chiao_talk   / chiao_talk   👉FB粉絲頁：極簡姐姐 巧玉   / kayo-lin-105.  . 👉Business Inquiries 商業合作：linchiaochiao88@gmail.com ✨如果影片對你有幫助請記得按讚👍並留言✍🏼告訴我喔💗 🎬推薦影片 為什麼你的家總是很亂？那些極簡風的屋子是怎麼整理的？10個極簡主義小習慣，讓你家秒變 Ins 風｜堆金積玉    • 為什麼你的家總是很亂？那些極簡風的屋子是怎麼整理的？10個極簡主義小習慣，讓你家秒變...   人類智商逐年下降，是因為科技成癮?!《拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力》Anders Hansen｜NeKo嗚喵．說書    • 人類智商逐年下降，是因為科技成癮?!《拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂...   EP108｜從哪裡開始斷捨離？For極簡初心者｜極簡生活｜minimalist｜極簡實習生Dan    • EP108｜從哪裡開始斷捨離？For極簡初心者｜極簡生活｜minimalist   Q & A 📷相機：SONY Digital camera ZV-1 💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋 🎤收音：RODE 羅德 Wireless GO 🎞剪輯：Adobe Premiere Pro 📱手機：iPhone X 🎵片尾：The Island - tubebackr