Como começar a correr? CORRIDA PARA INICIANTES скачать в хорошем качестве

Como começar a correr? CORRIDA PARA INICIANTES

🏃‍♀️CONHEÇA O VIVA A CORRIDA, meu programa on-line para Corredores (iniciantes, amadores e experientes): https://vivaacorrida.com.br/viva-a-co... 👟 VIVA A CORRIDA ASSESSORIA, treinamento individualizado para corredores de todos os níveis: http://vivaacorrida.com.br/assessoria/ 📈 Para AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA e tratamento de fisioterapia, entre em contato com a Clínica VIVA A CORRIDA: www.vivaacorrida.com.br/clinica/youyube 🎉 VIVA A CORRIDA - PROFISSIONAIS DA SAÚDE: meu curso on-line para profissionais da saúde que querem ser referência entre os corredores: www.vivaacorrida.com.br/viva-a-corrida-para-profissionais/youtube 🏃‍♀️ Outros vídeos que você vai gostar: 💎Como correr mais e melhor - Os 4C da Corrida:    • Video   💎Como diminuir o impacto na corrida:    • Video   Se você está pensando em começar a correr esse vídeo é pra você. Nele tem o passo-a-passo pra você começar a correr bem e esclarece algumas dúvidas comuns em quem está começando, como: qual tênis, meia e roupa usar? Correr na rua ou na esteira? Devo alongar antes ou depois de correr? Quais acessórios preciso para começar a correr? Correr está relacionado com uma redução do risco de mortalidade de 35%. Eu quero que você, que está pensando em começar, tome coragem e comece o quanto antes. 👇 ME CONTA NO COMENTÁRIO: Qual sua dúvida? O que está te impedindo de começar a correr? #corrida #correr #iniciantes #começar a correr