Hypnose gegen Schmerzen und Muskelverspannung (Zum Einschlafen) скачать в хорошем качестве

Hypnose gegen Schmerzen und Muskelverspannung (Zum Einschlafen)

Diese Hypnose kann Muskelverspannungen und Schmerzen lösen, und lässt dich so sanft und schmerzfrei einschlafen (z.B. auch bei Muskelkater). Wir begeben uns auf die „Insel der Ruhe“, wo du zuallererst Stress und Ballast abgeben kannst – später werden wir Verspannungen und Schmerzen lösen. Ich wünsche dir eine Gute Erholung… 😴 In der Hypnose gehen wir mit verschiedenen Techniken wie dem Bodyscan, Wärmeübungen und dem Katathymen Bilderleben auf Muskelverspannungen und das Schmerzgedächtnis ein, um Schmerzen nicht nur zu visualisieren, sondern auch zu lösen. Das Schmerzempfinden wird niedriger und auch langfristig werden Verspannungen abnehmen können. Die Hypnose eignet sich ideal dafür, schmerzfrei von Muskelschmerzen, Muskelkater oder Verspannungen einzuschlafen. Das gelingt, indem wir zuerst Wärme erzeugen, dann Spannung visualisieren und drittens Schmerzen gezielt reduzieren. Bitte beachte: Hypnose ist keine alternative für notwendige Behandlungen etc. – höre sie nicht bei schwerwiegender Krankheit etc. #hypnose #einschlafen #schmerzen #verspannung #muskelkater #autogenestraining #bodyscan #affirmationen Kapitel: 00:00:00 – Einleitung 00:01:08 – Entspannung 00:14:35 – Hypnose gegen Verspannung & Schmerz Wie funktioniert Hypnose bei Muskelschmerzen / Verspannungen / Muskelkater? – Während der Hypnose konzentrierst du dich auf Entspannung und das Loslassen störender Gedanken. Dadurch wird der bewusste Teil unseres Verstandes vorübergehend ausgeschaltet und man wird offen für die Kraft der Suggestion. Zu diesem Zeitpunkt werden Vorschläge zur Schmerzlinderung gemacht. Aber auch direkte Körperübungen sorgen für eine bessere Visualisierung und Reduktion der Schmerzen. Wie oft und wann sollte man die Hypnose anhören? – Damit sich Suggestionen ideal verankern solltest Du die Hypnose für mindestens 14 Tage hören. Idealerweise zum Einschlafen, da am Ende noch positive Affirmationen folgen Seite: https://www.mentalreisen.net/ Weitere MP3s im Shop: https://www.mentalreisen.net/shop/ Entspannungs-Texte findest Du hier: https://www.hierfindichwas.de Facebook:   / mentalreisen-102940478823860   ✨Abonniere Mentalreisen und gehe mit uns auf deine Entspannungsreise! - Hier findest du wöchentlich neue Affirmationen, Meditationen und Hypnosen: https://www.youtube.com/mentalreisen/... Playlist: Einschlafen mit Marco:    • Einschlafen mit Marco   Playlist: Einschlafen mit Jessica:    • Einschlafen mit Jessica   Dieses Video enthält sowohl während, als auch danach keine Werbung. Wir empfehlen dir jedoch, die Autoplay-Funktion zu deaktivieren, da wir die Werbefreiheit bei den darauffolgenden Videos nicht immer beeinflussen können. Mit Youtube Premium kannst Du komplette Werbefreiheit genießen und die Videos auch herunterladen:    / premium   Wenn du uns unterstützen magst, würden wir uns sehr über eine Bewertung und einen Kommentar freuen 💫 Hypnose gegen Verspannung, Schmerz und Muskelverspannung - Traumreise Insel der Ruhe - Gesprochen von Marco - Text, Sprache, Musik & Visuals: Mentalreisen (Alle Rechte vorbehalten) - Hast Du Fragen? Schreib uns gerne unter [email protected] Mentalreisen ist dein Kanal für Meditationen, Traumreisen und Schlafgeschichten. Hier findest du gesprochene Videos, die dich in deinem Alltag unterstützen können. Zum Beispiel, um schnell und sanft einzuschlafen, besser zu entspannen oder deine Persönlichkeit zu entwickeln. Wir schreiben alle Texte selber; gesprochen werden sie von Jessica und Marco. (2022) Mentalreisen