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COMO ALINHAR SUA ENERGIA PARA 2026 (Thalita Noronha) | IntegraCast

O novo ano está chegando — e com ele, a chance de recomeçar em todos os níveis: mente, corpo e energia. Neste episódio do IntegraCast, recebemos Thalita Noronha, numeróloga, instrutora de yoga e especialista em wellness, para uma conversa inspiradora sobre como usar a energia dos números e da consciência corporal para iniciar 2026 com propósito e equilíbrio. Falamos sobre: O que a numerologia revela sobre o novo ciclo e as transformações de 2025 Como o yoga e a meditação ajudam a alinhar mente e energia As práticas de wellness que realmente funcionam para mulheres com rotina intensa A relação entre neurociência e espiritualidade no equilíbrio emocional Rituais simples para encerrar o ano com leveza e clareza Se você quer entender a energia do novo ciclo, equilibrar o emocional e entrar em 2026 mais centrada e confiante, esse episódio é pra você. 📲 Siga o IntegraCast: Instagram, Tiktok e Spotify: @integracastt 📩 Parcerias e contatos: integracast01@gmail.com 🎙️ HOSTS: Karoline Reis — @fisiokarolreis Luisa Klusener — @luisaklusener 🔮 CONVIDADA: Thalita Noronha — @thalitanoronha 🤝 PARCEIROS: Vó Alzira Pechincha — @voalzirapechincha RR Martins Personalizados — @rr_martins_personalizados Nina Sampaio Media — @ninasampaiomedia