Sağlamlıq üçün mühüm rol oynayan qida | Kefirin əsas xüsusiyyətləri açıqlandı скачать в хорошем качестве

Sağlamlıq üçün mühüm rol oynayan qida | Kefirin əsas xüsusiyyətləri açıqlandı

Sağlamlıq üçün mühüm rol oynayan qida | Kefirin əsas xüsusiyyətləri açıqlandı Kefir təkcə həzm sisteminə deyil, həm də bağırsaqlardakı iltihabı azaltmağa kömək edir və sağlamlıq üçün mühüm içkidir. Bu barədə diyetoloq Beyaz Tağraf məlumat verib. Onun sözlərinə görə, kefirin bu xüsusiyyəti eyni zamanda Alzheimer xəstəliyinə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər. Kefir bağırsaq iltihabını önləməklə bədəndəki xroniki iltihab hallarını azaldır, bu da yaddaş zəifləməsi kimi problemlərin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır. Ancaq o, təkcə kefir içməklə nəticəni gözləməyin düzgün olmadığını, ümumi sağlam həyat tərzinin vacib olduğunu vurğulayıb. Diyetoloq əlavə edib ki, Alzheimerlə mübarizədə sadəcə dərmanlara deyil, düzgün qidalanma, fiziki fəallıq və zehni məşqlər kimi çoxşaxəli dəstəyə ehtiyac var. Bizi WhatsApp-da izləyin https://whatsapp.com/channel/0029VaAm... https://t.me/bakutvxeber   / baku.tv     / bakutvofficial   https://www.baku.tv Sağlamlıq üçün mühüm rol oynayan qida | Kefirin əsas xüsusiyyətləri açıqlandı 2025 © All Rights Reserved ℗ "Baku TV" LLC ™ #bakutv #kefir #sağlamlıq