Frittella di Scamorza Keto 🧀 | Gustosa, Veloce e Senza Carboidrati скачать в хорошем качестве

Frittella di Scamorza Keto 🧀 | Gustosa, Veloce e Senza Carboidrati

1️⃣ Frittella di Scamorza Keto 🧀 | Gustosa, Veloce e Senza Carboidrati 2️⃣ Dieta Chetogenica: Frittella di Scamorza Croccante e Super Saziante! 3️⃣ Frittella di Scamorza CHE TO! 🔥 Ricetta Facile Perfetta per la Keto Ingredienti: Una Scamorza di Agerola DOC Prosciutto Crudo di Norcia Semidolce Rucola Olio di oliva extra vergine quanto basta La scamorza con il prosciutto crudo e la rucola puo essere adatto per la dieta ketogenica? Sì, scamorza + prosciutto crudo + rucola può andare bene in una dieta chetogenica, con qualche attenzione 👍 Vediamo nel dettaglio: ✅ Scamorza Grassi: alti Proteine: buone Carboidrati: molto bassi (≈ 1 g / 100 g) ➡️ Perfettamente keto-friendly ✅ Prosciutto crudo Carboidrati: 0 g (se di qualità, senza zuccheri aggiunti) Grassi e proteine: buoni ➡️ Ok per la keto ⚠️ Attenzione solo a: prosciutti industriali con destrosio/zuccheri quantità (sodio elevato) ✅ Rucola Carboidrati netti: bassissimi Ricca di fibre, micronutrienti ➡️ Ottima verdura per keto ⚠️ Attenzione alle quantità Il piatto è keto se le porzioni sono equilibrate: ✔️ Scamorza: 80–120 g ✔️ Prosciutto crudo: 40–60 g ✔️ Rucola: libera ✔️ Olio extravergine: sì, ma con moderazione ❌ Da evitare insieme Per restare in chetogenica non abbinarla a: pane, grissini, focaccia patate miele o glasse aceto balsamico tradizionale (meglio aceto di vino o mele) 🔥 Versione “super keto” Se vuoi renderla ancora più chetogenica: aggiungi olio EVO o olio MCT una spolverata di semi di zucca o noci (poche) scamorza affumicata → più saziante ✅ Verdetto finale Sì, è adatta alla dieta chetogenica, gustosa e saziante, ottima come piatto unico o cena leggera 😋 #dietaketo #scamorza #agerola #prosciuttocrudo #norcia