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Dolori muscolari e articolari - che cos'è il dolore e come evitarlo

I dolori muscolari o articolari sono senza dubbio molto fastidiosi e chiunque nella propria vita sperimenta cos'è il dolore. Ma perchè esso esiste e come possiamo fare per evitare di vivere in sua compagnia? Il dolore non è altro che un campanello di allarme, ci indica che qualcosa nel nostro corpo non sta funzionando nel modo corretto e ci aiuta ad evitare di danneggiare ulteriormente una determinata struttura. In questo video ti spiego alcune caratteristiche del dolore e i due punti fondamentali su cui porre attenzione per fare in modo di soffrirne il meno possibile. È impossibile che non ci siano episodi di dolore nella tua vita, ma con delle semplici abitudini potrai ridurne drasticamente l'insorgenza. CAPITOLI 0:00 Dolori muscolari e articolari 1:31 Perchè esiste il dolore? 2:12 Quando si presenta il dolore? 3:34 Cosa fare per evitare dolori 4:17 Video per prevenzione ed esercizi PLAYLIST "CONSIGLI SULLA PREVENZIONE":   • Prevenzione   PLAYLIST "ESERCIZI PER LA CORSA":    • Esercizi per la Corsa   #dolorimuscolari #prevenzione #dolore #fisioterapia Newsletter: https://www.fisiofix.info/newsletter/ Instagram:   / fisio_fix_fisioterapia   Facebook:   / fisiofixfisioterapia   Sito: https://www.fisiofix.info Buon allenamento!!