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Die wenig bekannte Wahrheit: Dein Körper denkt, du bist in Gefahr – deshalb nimmst du nicht ab

Warum scheitern so viele Menschen trotz Disziplin, Diätplänen und Motivation? In diesem Video erfährst du die wenig bekannte Wahrheit: Dein Körper glaubt, du befindest dich in Gefahr, sobald du Gewicht verlierst. Nicht dein Wille versagt – sondern ein uralter Überlebensmechanismus, der dich schützen will. Wir zeigen dir, wie du diesen Mechanismus verstehst und ihn auf sanfte Weise umgehst – inspiriert von kleinen, nachhaltigen japanischen Gewohnheiten, die deinen Körper beruhigen und Veränderung möglich machen. Schritt für Schritt, 1% jeden Tag. #gewohnheiten #psychologie #gesundesleben

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