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당뇨에 좋은 오이! 혈당 건강을 위해 '이렇게' 드세요! 건강에 좋은 오이도 어떤 음식과 어떻게 조리해서 먹느냐에 따라서, 우리 건강에 독이 될 수도 있고 또 보약이 될 수도 있다고 합니다. 오이와 함께 먹으면 최악의 음식 2가지와, 최고의 음식 3가지에 대해서, 알아보겠습니다. 오늘 영상 끝까지 시청하시면 오이의 놀라운 효능과 세척 방법까지 오이에 대한 모든 정보 알아가실 수 있습니다. #오이 #오이효능 #뇌건강 #음식 #건강 #건강식 #다이어트 #당뇨에좋은음식 #혈당관리 #혈당건강 #혈당스파이크 #혈당조절 #혈당다이어트 #혈당 #혈관건강 #혈관건강에좋은음식 #뼈건강 #골다공증 #골다공증예방 #치매예방 #암 #오이레시피

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