Mit Pilates bestärkt in den Tag скачать в хорошем качестве

Mit Pilates bestärkt in den Tag

In dieser zeitgenössischen Pilates-Sequenz bringst du dich und deine Bauch- und Rückmuskulatur so richtig in Schwung – von ganz tief innen bis zur äusseren Bewegungsmuskulatur. Mit dem fliessenden, progressiven Aufbau bereitest du deinen Körper optimal auf den Big Circle vor. 8 genussvolle Minuten auf der Matte mit grosszügigen Oberkörperbewegungen, damit du kräftig und locker für das, was noch kommt vorbereitet bist. ❤️ WILLKOMMEN auf dem YouTube-Kanal der art of motion Academy. Wir teilen kostenlose Übungssequenzen mit dir, weil wir davon überzeugt sind, dass achtsame und durchdachte Bewegung ein Instrument für positive Veränderung ist. Damit wir alle die beste Version unserer selbst sein können. Folge uns auf Instagram, um mehr über zeitgenössisches Pilates und Slings Myofasziales Training zu erfahren:   / art_of_motion_academy_deutsch   💌 BLEIB IN VERBINDUNG Instagram:   / art_of_motion_academy_deutsch   Facebook:   / artofmotiontraininginmovement   Ausbildungsberatung: welcome@art-of-motion.com Unsere Webseite: https://www.art-of-motion.com/de/ Unsere Trainingsgeräte: https://www.art-of-motion.com/de/shop... ☑️ Mit der Teilnahme an unseren Bewegungslektionen und den Übungsprogrammen übernimmst du die volle Verantwortung für deine persönliche Sicherheit und Gesundheit. Wir empfehlen dir, eine Fachperson (Physiotherapeut oder Ärztin) um Rat zu fragen, welche Übungen für dich geeignet sind.