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En esta sesión, además de dar la bienvenida a todos los nuevos suscriptores, veremos como los mismo pueden variar la didáctica y la aplicación de distintos métodos, como es el "TABATA" para intensificar las sisones que demandan los ejercicios de cardio en el agua. "El método #TABATA consiste en ocho repeticiones de ejercicios intensos, repartidos en 20 segundos cada tiempo y diez segundos de descanso pasivo o activo. La verdad es que es una pasada hacerlo en el agua", comenta nuestro entrenador Cinzento. Nivel intermedio. #cinzentopersonaltrainer #aquafitness #aquagym #studiows #hidroginastica #hidroginástica #aquafitnesseuropa #aquagymeuropa #aquafitnessespaña #aquagymespaña #cinzentoèrsonaltrainereuropa #cinzentopersonaltrainerespaña #ejerciciosdeiniciaciónalaquafitness #ejerciciosdeiniciaciónaguagym #aquafitnessmarxalenes #aquagymmarxalenes #aquafitnesssedavi #aquagymsedavi