У нас вы можете посмотреть бесплатно Walking vs Running: Which Is Better for WEIGHT LOSS? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Curious about whether walking or running is better for weight loss? Let me help you decide which is best for you. 👉 👉 Want more science-backed tips on fat loss and muscle building? Sign up for my Newsletter: [https://stevenyu.blog/ ] -------------------------------------------- ⏱️⏱️CHAPTERS⏱️⏱️ 00:00 - How I Get 6% Body Fat? 00:56 - Why Running Often Fails for Weight Loss 02:00 - Real Calorie Burn : Walking vs Running 03:29 - Importance of Fatigue Management 03:57 - Why Walking Reduces Injury Risk 05:03 - My Walking Routine for Fat Loss 06:10 - Easy Steps to Increase Daily Activity -------------------------------------------- "Don't just follow trends - be a thinker, not a follower. Understand the science behind your health choices." -------------------------------------------- Enquiries: [email protected] -------------------------------------------- #weightloss #walkingforweightloss #fitnesstips