Скачать с ютуб 40 นาที | โยคะง่ายๆ ดีกับทุกคน | ผู้สูงอายุฝึกได้ | Gentle Yoga |Whole Body |40 min |Yoga with KruNa в хорошем качестве

40 นาที | โยคะง่ายๆ ดีกับทุกคน | ผู้สูงอายุฝึกได้ | Gentle Yoga |Whole Body |40 min |Yoga with KruNa

40 นาที | โยคะง่ายๆ ยืดเหยียดทั่วร่างกาย ดีกับทุกคน | ผู้สูงอายุฝึกได้ | Gentle Yoga |Whole Body |40 min |Yoga with KruNa    • 40 นาที | โยคะง่ายๆ ดีกับทุกคน | ผู้ส...  @wVMw คลาสนี้เป็นการฝึกเพิ่ม ความยืดหยุ่นให้กับ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ฝและข้อต่อต่างๆทั่วร่างกาย และฝึกเพิ่มความแข็งแรง ให้กับกล้ามเนื้อแกนกลาง เป็นอาสนะในกลุ่มนอนทั้งหมด ซึ่งเป็นท่าที่อ่อนโยน และปลอดภัยต่อกระดูกสันหลัง เหมาะสำหรับผู้ฝึกใหม่และผู้สูงวัยค่ะ ............. 🍀ร่วมเป็นผู้สนับสนุนช่องได้ที่👇    / @krunayoga   หรือ 👉 บ/ช 020-1-14592-9 กสิกรไทย /วรรณา ผดุงพรรค 🙏🙏☺❤ 🍀ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ อย่าลืมกด subscribe like share เพื่อส่งต่อสุขภาพดี และเป็นกำลังใจให้กันด้วยน้าา.. ........................ **สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ อ่านได้ ดู VDO ได้ "30 วัน หายขาด โยคะบำบัด ออฟฟิศซินโดรม" อินบ็อกซ์👇 https://tinyurl.com/yogawithkruna สนใจสั่งซื้อ สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ เสื่อโยคะ 👇 https://shp.ee/caji24r บล็อกโยคะ👇 https://shp.ee/9fxy9xb https://shp.ee/ydpx4c3 https://shp.ee/3v4gf2j เชือกโยคะ👇 https://shp.ee/43xppaj https://shp.ee/3au2dbb หมอนเพื่อสุขภาพ 👇https://shp.ee/7hjqwsx น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇 https://shp.ee/hrf5n3s https://shp.ee/9krb5py คอลลาเจน https://shp.ee/b6jjkt8 ยางยืดออกกำลังกาย👇 https://shp.ee/qdypkfx https://shp.ee/4r3pjxf กระเป๋าเป้ Adidas👇 https://raka.is/r/5XR7 https://raka.is/r/3Lm5 https://raka.is/r/9zVw แจ็คเก็ตหญิง adidas👇 https://raka.is/r/oJmJ เลกกิ้ง adidas👇 https://shp.ee/cydkyv4 https://shopee.co.th/product/21707755... Adidas official store https://shp.ee/rgi33gh ซิลิโคนแก้รองช้ำ https://raka.is/r/W9KQ ไม้นวดฝ่าเท้า https://raka.is/r/58QP แท่นยืนยืดเส้น https://raka.is/r/NWLj ............ คลิปน่าสนใจ 📌Lumbar Spinal Stenosis/Back Pain Relief/โยคะบำบัดปวดหลังจากโพรงกระดูกสันหลังเอวตีบแคบ/โยคะกับครูนา    • Lumbar Spinal Stenosis/Back Pain Reli...   📌บรรเทาปวดหลังจากกระดูกสันหลังเสื่อม    • 6 ท่า บรรเทาปวดหลัง จากภาวะกระดูกสันห...   📌40 นาที | โยคะง่ายๆ ยืดเหยียดทั่วร่างกาย ดีกับทุกคน | ผู้สูงอายุฝึกได้    • 40 นาที | โยคะง่ายๆ ดีกับทุกคน | ผู้ส...  @wVMw ************************************* ติดตามช่อง    / @krunayoga   ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^ Facebook: https://tinyurl.com/yogawithkruna #yogastretch #yogaeveryday #yogawithkruna