Perte de contrôle = Prise de poids = Culpabilité скачать в хорошем качестве

Perte de contrôle = Prise de poids = Culpabilité

On a souvent l'impression que maigrir est une question de contrôle et de volonté face à de la nourriture. Pourtant cela ne nous viendrais pas à l'idée de nous cupabiliser de ne pas s'être retenu de dormir lorsqu'on a piqué du nez hier soir devant la télé. Dans cette vidéo, je leves les croyances autour du contrôle lorsqu'il s'agit de d'obésité et de surpoids. #controle #volonté #culpabilité _______________________________________________________________ ■ DEPUIS LA SORTIE DE LA VIDEO... J'ai simplifié mes accompagnements pour de nouveau vous accompagner moi même. J'adore mon métier de coach et finalement, je ne l'exerçais plus car je manageais une équipe. J'avait perdu ce lien avec mes clientes. A présent, c'est moi qui prends les appels et c'est moi qui t'accompagne dans ce processus. https://sesentirbien.coach/coaching/c... J'ai écrit un livre dans lequel je vous partage ma vision après 6 années de pratique et vous propose des outils pour entamer ce travail en autonomie. https://sesentirbien.coach/livre-maig... J'ai continué à me formé et à approfondir ma connaissance de la thématique et ma pratique. Je suis devenue thérapeute IFS et j'ai repris des études universitaires de psychologie dans le but de devenir (aussi) psychologue.    • Ma reprise d'étude en Licence de Psycho (à...   _______________________________________________________________ ■ ALLER PLUS LOIN QUE LA VIDEO D'AUJOURD'HUI: En autonomie ou en groupe: https://sesentirbien.coach/coaching/c... Prendre un RDV individuel avec moi: http://sesentirbien.coach/suivi-indiv... Tout voir: https://programmes.sesentirbien.coach/ _______________________________________________________________ ■ MON LIVRE "Maigrir à tout prix ? J'avais tout essayé, sauf de m'aimer !" - Esther Taillifet aux éditions Eyrolles https://sesentirbien.coach/livre-maig... ________________________________________________________________ ■ CONTACT/RÉSEAUX SOCIAUX Podcast: "Se Sentir Bien" sur toutes les platformes. Site: http://sesentirbien.coach Telegram: https://t.me/esthertaillifet Instagram:   / esthertaillifet   Email: [email protected] ________________________________________________________________ ■ À PROPOS Je suis Esther Taillifet, coach en émotions spécialisée dans les pensées obsessionnelles à propos de la nourriture et du corps. Je suis aussi étudiante en psychologie et l'auteure du livre "Maigrir à tout prix ? J'avais tout essayé, sauf de m'aimer!". Mon accompagnement est pour toi si tu en as marre de penser h24 à la nourriture et à ton poids, que tu réussis tout ce que tu entreprends en mode "badass woman" mais que dire "non" à un cookie te parait sur-humain. Et tu te tapes dessus à cause de ça. Tu es en surpoids, voir en obésité et tu en marre. Par ailleurs t'es féministe et t'as conscience que tout ça c'est juste de la grossophobie internalisée. En gros c'est le merdier dans ta tête car tu oscilles entre envie de maigrir et envie de te foutre la paix. Ma mission: 1) t'aider à comprendre ce qu'il se passe pour toi afin de réduire le brouhaha à propos de la nourriture 2) t'aider à faire la paix avec ton corps, ton alimentation et toi-même en apprenant à recréer un équilibre dans ta vie et nourrir tes besoins (avec autres choses que des cookies, j'veux dire) 3) Vivre une vie intentionnelle qui te ressemble grâce à l'espace mental retrouvé Tu vas apprendre à ne plus répondre aux émotions par la nourriture et devenir toi même en chemin. Prêt.e.s ? Alors Bienvenue et abonne toi si c'est pour toi ! Esther 💙 #coaching #corps #hyperphagie