У нас вы можете посмотреть бесплатно Hamstrings & Calves Stretch | 11 Min Beginner Routine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
An 11 minute stretching routine for hamstrings and calves. This beginner-friendly session focuses on: • improving hamstring flexibility • releasing calf tension • gentle mobility for legs • slow, controlled stretching Suitable for beginners and dancers. No rushing, no pain — focus on breath and control. This routine is suitable for beginners. Please stretch within your limits and avoid pain. If you have injuries or medical conditions, consult a professional before practicing. #hamstringsstretch #calvesstretch #beginnerstretch #legflexibility #stretchroutine #dancersstretch