Ελαφρύς Μουσακάς - Υγιεινός χωρίς τηγάνισμα! скачать в хорошем качестве

Ελαφρύς Μουσακάς - Υγιεινός χωρίς τηγάνισμα!

Ελαφρύς Μουσακάς χωρίς τηγάνισμα, Υγιεινή συνταγή με μελιτζάνα και πατάτες ψημένες στο φούρνο. Ο Παραδοσιακός μουσακάς ένα αγαπημένο φαγητό της ελληνικής κουζίνας. Υλικά: 🔪 4 μελιτζάνες φλάσκες 🔪 4 πατάτες 🔪 800 γρ.μοσχαρίσιος κιμάς 🔪 2 μέτρια ξερά κρεμμύδια 🔪 2 σκελίδες σκόρδο 🔪 4 - 5 κ.σ. ελαιόλαδο 🔪 1/2 πελτές ντομάτας διαλυμένο σε νερό 🔪 400 γρ. τριμμένη ντομάτα 🔪 1/2 ματσάκι μαϊντανό 🔪 πιπέρι μαύρο 🔪 1 κ.γ. αλάτι 🔪 1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα 🔪 200 ml νερό Μπεσαμέλ: 🔪 1,2 λίτρα φρέσκο γάλα 🔪 2 αυγά 🔪 100 γρ αλεύρι Γ.Ο.Χ. 🔪 120 γρ. βούτυρο 🔪 μαύρο πιπέρι 🔪 αλάτι 🔪 μοσχοκάρυδο 🔪 250 γρ. τριμμένο ρεγκάτο Αν σου άρεσε ❤️ αυτό το βίντεο, μπορείς να βοηθήσεις στην ανάπτυξη του καναλιού με έναν απλό και εύκολο τρόπο. 👍κάνε like στο βίντεο. 🎬Κάνε δωρεάν Εγγραφή στο κανάλι εδώ :    / @stelios_mixailidis   🔔Ενεργοποίησε το καμπανάκι για να ενημερώνεσαι για τις νέες νόστιμες συνταγές μου. ✒️Γράψε ένα ΣΧΟΛΙΟ ή άσε ένα emoji ❤️ γιατι η γνώμη σου είναι σημαντική για μένα ή κάνε μου μια ερώτηση για τη συνταγή,θα χαρώ να σε απάντησω. ❤️ Σ´ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΣΟΥ ❤️ Μπορείς επίσης να μοιραστείς αυτό το βίντεο με τους φίλους σου στα κοινωνικά δίκτυα.❤️ facebook ➡️   / stelios.mixailidis70   instagram ➡️   / stelios_mixailidis70   Tik Tok ➡️   / stelios_mixailidis   Συνεργασίες: 📩e-Mail: steliosmixailidis17@gmail.com 🎬 //Δωρεάν Video: Πατάτες για τον Μουσακά τηγανιτές στο φούρνο! Εύκολη & Υγιεινή συνταγή χωρίς λάδια. Δες το εδώ:    • Πατάτες στο Φούρνο σαν Τηγανιτές!  Εύκολη ...   Μελιτζάνες στο Φούρνο χωρίς τηγάνισμα: Εύκολη & υγιεινή συνταγή χωρίς λάδια! Δες το εδώ:    • Μελιτζάνες στο Φούρνο χωρίς τηγάνισμα: Εύκ...   #μουσακάς #συνταγή #ελληνικηκουζινα #greekfood #steliosmixailidis #mousakas #εύκολησυνταγή #πατάτεσ #μελιτζανα #παραδοσιακήσυνταγή #υγιεινησυνταγη #μελιτζανεσ #εύκολησυνταγή ~-~~-~~~-~~-~ Please watch: "Σάλτσα Μελιτζάνας για Ζυμαρικά – Εύκολη, Βελούδινη & Πεντανόστιμη!"    • Σάλτσα Λαχανικών για Μακαρόνια – Εύκολη, Β...   ~-~~-~~~-~~-~