👑 QUEEN Mélina : De +40 kilos à cause des régimes à -6cm en mangeant librement скачать в хорошем качестве

👑 QUEEN Mélina : De +40 kilos à cause des régimes à -6cm en mangeant librement

👉 Mélina a pris 40 kilos à cause des régimes et de ses TCA. Cette femme incroyable tombe à 18 ans dans l'hyperphagie et la boulimie, des états dépressifs et un burn-out. Plus les années passent, plus elle prend du poids. Pourtant, elle a fait une multitude de régimes avec des diététiciennes. Un jour, elle a compris que l'alimentation n'était que le symptôme d'un mal être plus profond. Alors elle a commencé à prendre soin de sa santé mentale, de son anxiété et de son stress. Ça l'a aidé, mais pas libérée. Elle voulait rejoindre The Queen pour mettre un point final à ses TCA. Mais elle doutait : "Avec tout ce que j'ai essayé, qu'est ce que je peux faire de plus ? Est ce que c'est pas une énième quête qui mènera à rien ?" Sauf que l'autorégulation, elle n'avait jamais essayé. Et son urgence, c'était de prendre soin de sa santé devenue catastrophique : compulsions, mal au ventre après tous les repas, fatigue ++, sommeil troublé, anxiété généralisée, estime de soi au plus bas... Elle voyait ses proches manger sans faire attention : Elle s'est dit "Pourquoi pas moi en fait ?" 6 mois après, elle n'a plus de compulsion. Elle mange selon ses envies. Elle a diminué le sport. Et elle a perdu 6 cm. Elle te raconte son parcours, ses difficultés avec l'autorégulation. Et elle te donne 2 conseils précieux que tu peux appliquer dans ton quotidien dès ce soir, pour toi aussi te libérer des régimes. Tu veux lui écrire ? ✍️ @mli_6487 Tu veux comme elle, commencer ton chemin vers l'autorégulation ? 👉 Écris-moi TQ sur Instagram @fin.des.regimes.et.tca Love Isabeau