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1日8時間寝るひろゆきが語る「寝ないで働く経営者が淘汰された」理由

提供：ブレインスリープ株式会社 若いころから1日8時間睡眠を継続し、睡眠の大事さを唱え続けていたひろゆきさん。 「最近、睡眠の重要性を唱える経営者が増えている」という編集長渡辺の持論をバッサリ否定した理由とは…？ ＼「ブレインスリープ ピロー」の詳細はこちら／ https://bit.ly/49wEFFh ■目次 00:00　オープニング 01:44　昨今の睡眠ブームの理由 06:07　ひろゆきさんの睡眠習慣 09:53　ひろゆきさんは睡眠不足だとどうなる？ 12:08　日本人の睡眠時間が世界的に見ても少ない理由 13:18　睡眠の質が悪い人は出社が憂鬱に!? 14:18　欧米の「サマータイム」の健康への影響 16:00　睡眠の質を高めるための基礎知識 22:33 「ブレインスリープ ピロー」の特長 32:04　睡眠の質ってどう判断すればいいの？ 33:53　ブレインスリープの今後の展望 34:52　エンディング ■ひろゆきさんの情報はこちら YouTube    / @hirox246   X（旧：Twitter）   / hirox246   ■新R25の情報はこちら 新R25 https://r25.jp/ 新R25チャンネル    / @shin_r25   企業トピ https://topics.r25.jp/ X（新R25編集部）   / shin_r25   Facebook   / shinr25   #ひろゆき #睡眠習慣 #ブレインスリープピロー