У нас вы можете посмотреть бесплатно Как улучшить работу сердца, если часто болит или ноет СЕРДЦЕ, есть одышка! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "Как уменьшить риски развития сердечной недостаточности": http://120x80.ru/heart825 👣 Записывайтесь на оздоравливающую прогулку в Москве с доктором Шишониным по ссылке: http://120x80.ru/progylka Количество людей, страдающих сердечно-сосудистыми недомоганиями, постоянно растет. Синдромы сердечной недостаточности неуклонно молодеют. Чтобы уменьшить одышку и проявления сердечной недостаточности, важно придерживаться рекомендаций для здорового образа жизни: 👉 Бросить курить. Курение повреждает не только легкие, но и кровеносные сосуды, понижает в крови количество кислорода, что приводит к повышению артериального давления и учащению сердцебиения. Такие изменения значительно усугубляют отдышку. 👉 Уменьшить свой вес и поддерживать его на здоровом уровне. 👉Ежедневно создавать умеренную физическую нагрузку. 👉Избегать стрессовых ситуаций, поскольку они способны обострить болезнь. Поможет научиться контролировать уровень стресса и улучшить работу сердца, снизить вес и даст физическую нагрузку ежедневная ходьба не менее 1 часа в деть. Оздоравливающая ходьба на 10-15% быстрее вашего прогулочного шага. Будьте здоровы! Доктор Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина». Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔Запись на обследование в клинику 👉http://120x80.ru/klinictube825 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉http://120x80.ru/Kluby825 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉http://120x80.ru/filtube825 Больше полезных видео: Питание: http://120x80.ru/nutrition Здоровый сон: http://120x80.ru/sleep Дыхательные практики: http://120x80.ru/breath Telegram-канал 👉http://120x80.ru/telegram RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutubeyou Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog А так же в наших социальных сетях: ВК👉http://120x80.ru/vk Одноклассники 👉http://120x80.ru/ok Яндекс.Дзен 👉http://120x80.ru/zen ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! #шишонин #здоровье #сердце