30-минутная тренировка по теннису дома 3.0 скачать в хорошем качестве

30-минутная тренировка по теннису дома 3.0

Совершенно новые теннисные замахи и упражнения, которые можно выполнять дома! Отличное сочетание тренировки на ловкость, силовых упражнений и тенниса — всё в этой 30-минутной тренировке 🏋️‍♀️ 🎾 Неважно, какой у вас уровень игры в теннис, главное, чтобы вы были готовы к испытаниям, эта тренировка для вас! Один совет: во время тренировки попробуйте делать шаг врозь перед каждым отработкой замаха, чтобы развить мышечную память и улучшить свою физическую подготовку 😀 Надеюсь, вам понравится! Будьте в форме и берегите себя 😎 Если у вас есть вопросы по упражнениям, пожалуйста, оставляйте их в комментариях ниже, и я обязательно вам помогу! #тренировка #домашняятренировка #программатренировок #видео тренировок #советы по тренировкам #домашняятренировка #теннис #теннисдома #тренировкипотеннису #тренировкипотеннису #тренировкапотеннису #тренировкапотеннису #оставайтесьв форме #оставайтесьвбезопасности