굽은 등, 말린 어깨 교정운동 및 스트레칭 완벽교정 루틴 / Best Upper back & Shoulder Pain relief Stretches скачать в хорошем качестве

굽은 등, 말린 어깨 교정운동 및 스트레칭 완벽교정 루틴 / Best Upper back & Shoulder Pain relief Stretches

안녕하세요 에이핏 주인장 라희입니다 :) 지난 비대칭 골반 교정운동 영상에 이어 말린 어깨와 굽은 등에 좋은 교정운동 루틴을 가지고 왔습니다. 미관상 뿐만 아니라 우리 삶의 질을 대단히 해칠 수 있으니 신경써서 관리해주시면 분명 여러모로 큰 도움을 받으실 수 있습니다. 해당영상은 주 3회 이상 운동 후 스트레칭 대신 꾸준히 해주시면 가장 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 오늘 영상도 많은 도움이 되었기를 바랍니다. 오늘 하루도 좋은 하루 되시고 다음에 더 좋은 영상으로 찾아뵐 수 있도록 하겠습니다. - 이 영상에는 유료광고가 포함되어 있지 않습니다. This video is not sponsored. Copyright ⓒ afit All Rights Reserved 본 영상의 저작권은 에이핏에 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하지만 별도의 허락 없이 임의로 복제 및 재배포는 불가합니다. - DISCLAIMER 만약 특정 질환을 앓고 있거나 복용하는 약물이 있다면 이 운동은 당신에게 적합하지 않을 수 있습니다. 또한 현재 임신 중이거나, 과체중이거나, 건강상에 특정 문제가 있다면 반드시 담당 전문의와 상의하여 해당 운동 프로그램 가능 여부를 꼭 확인할 것을 강력히 권고합니다. 해당 운동을 시행하는 것은 전적으로 개인 본인의 판단이며, 그 책임 역시 본인에게 있습니다. 금요일 오후 피트니스 채널에서 제공하는 운동은 질병 예방과 건강증진에 도움이 되는 운동 정보를 공유하기 위함일 뿐 의학적인 치료 목적이 없음을 분명히 밝힙니다. This workout may not be suitable for you. This is particularly true If you are overweight, pregnant, nursing, taking regular medications or have any individual specific health or medical condition. It is strongly recommend that you consult with your physician before starting this or any other fitness program to determine if it is right for your needs. The use of any information provided is solely at your own risk. The contents of the Friday Afternoon are for educational purposes only and do NOT involve the provision of any form of medical, psychological, legal or healthcare advice or services. - MUSIC epidemic sound EMAIL [email protected] INSTAGRAM lahee_kristine_hwang BLOG http://blog.naver.com/cooh231