У нас вы можете посмотреть бесплатно 【超簡単！プロのお弁当シリーズ第二弾】無水調理で野菜の旨味が格段にUP！フライパン一つで作れる “夏野菜＆チキンのトマト煮”【後片付けも超楽チン♪】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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今回は、桝谷流“ワンパン”「夏野菜＆チキンのトマト煮」を作りました。 ↓チャンネル登録はこちらから↓ ※毎週火曜・金曜公開予定 / @user-fp3kr9um6b チキンのカポナータ（2～3人前） 【材料】 ・鶏もも肉 250g ・トマト 2個 ・ナス 1本 ・玉ねぎ 1/2個 ・ズッキーニ 1本 ・にんにくオイル 小さじ2 ・ケチャップ 小さじ2 ・塩 少々 ・こしょう 少々 ・オリーブオイル 適量 【作り方】 ①トマト以外の各野菜をひと口大の食べやすい大きさに切る ②フライパンに野菜を入れ塩をふり、オリーブオイルを加え火をつけて中火にする ③トマトを食べやすい大きさに切る ④鶏肉をひと口大に切り、塩胡椒を軽く振る ⑤②にある程度の火が通ったら、半分に寄せて空いている方にオリーブオイルをひき、鶏肉を皮目から加えて焼く ⑥鶏肉に火が通ったらトマトとケチャップ、にんにくオイルを加え、弱火でフタをして5分待つ ⑦5分たったらフタをとり、水分を飛ばす ⑧水分がある程度減ってきたら火を止め、皿に盛り付けてオリーブオイルをかけまわし、お好みでパセリをのせて完成！ ★にんにくのオイル漬け★ みじん切りしたにんにくをオリーブオイルに5日ほど漬けて完成 ★桝谷のオリーブオイル★ 桝谷シェフが厳選したGAULOS JAPANのピクアル種を 使ったオリーブオイル。 販売が決まったらオステリアルッカ♡東4丁目のホームページ、 並びに、YouTubeでも紹介致します。乞うご期待!! ★Osteria Lucca♡東4丁目オリジナルTシャツ（動画内桝谷氏着用）★ ただいま30%オフセール中です！ https://osterialucca.stores.jp/items/... 【オステリアルッカ♡東4丁目HP】 https://www.osteria-lucca.com/index.h... 【オステリアルッカ♡東4丁目Instagram】 / osteria_luccah4 #桝谷周一郎 #オステリアルッカ #料理レシピ #シンプルレシピ #イタリアン #イタリア料理 #夏野菜とチキンのトマト煮 #カポナータ