قبل از استفاده از گینر این ویدیو رو ببین!(باور نکردنی) скачать в хорошем качестве

قبل از استفاده از گینر این ویدیو رو ببین!(باور نکردنی)

در این ویدیو در مورد مکمل محبوب گینر در بدنسازی و فیتنس و پرورش اندام چه برای حجم یا کات یا افزایش و کاهش وزن صحبت میکنیم که چرا بر خلاف باور عموم اصلا به صرفه نیست و بهترین جایگزین این مکمل ورزشی با حتی پروتیین بیشتر چی هست چسب روی بینیم چیه و چه کاری انجام میده؟    • این چسب باورنکردنیه!(مثل ورزشکارا حرف...   خودت برای خودت رژیم غذایی بنویس قسمت یک    • چطور مثل متخصص تغذیه رژیم غذایی بنویس...   و قسمت دومش    • صفر تا صد رژیم افزایش وزن ( اینجوری خ...   راهنمای کامل در مورد مکمل ها    • مکمل هایی که مصرف نمیکنی ولی کار میکن...   آموزش نوشتن برنامه بدنسازی    • من بهت یاد میدم برنامه بدنسازی میلیون...   بهترین ویدیوهام 💪🏻 اگه می‌خوایی بدونی چطوری باید بوکسور بشی و گارد بگیری اینو ببین 👇🏻    • آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ور...   دیدی بعضی‌ها روی دستاشون راه میرن 😂 آموزشش اینجاست 👇🏻    • آموزش بالانس سریع! تو هم میتونی(2024)   آموزش بوکس رو دیدی؟ 🤔 خب این پارت دومشه    • آموزش بوکس آماتور! حالت ایستادن - جاب...   یه پشتکمون نشه 😅    • آموزش پشتک پارکور و ژیمناستیک! ( تو ه...   پشتکو یاد گرفتی بیا اینجا که وارو داریم 👇🏻    • آموزش وارو ژیمناستیکی بدون باشگاه ( ب...   توی این کانال آموزش‌های کامل و جامع و می‌زارم٬ حالا اگه خواستی بیشتر همو بشناسیم بیا اینجا 👇🏻   / farhad.technique   یه سری ویدیو راجب بوکس دارم که برات جمشون کردم 😉    • سری آموزش بوکس آماتور   ❌ ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده٬ انجام و تمرین آن‌ها نیازمند توجه به نکات ایمنی بوده و همچنین باید از وسایل کمک آموزشی استفاده گردد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص است؛ لطفا قبل از اجرا به نکات ایمنی توجه کنید ❌ Farhad Technique فرهاد تکنیک رژیم غذایی هادی چوپان #بدنسازی #ورزش #مکمل