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Benefícios do Óleo de Krill e Outras Dúvidas Sobre o Krill [Uma Fonte de Ômega-3 Confiável?]

Você sabe para que serve óleo de krill? O óleo deste pequeno crustáceo tem diversos benefícios para a saúde! Neste episódio da serie Superalimentos do Oceano, a Camile Zanchett, doutora em Ciências Farmacêuticas e Consultora Científica da Ocean Drop e Bloom Bits, apresenta tudo que você precisa saber sobre o óleo de krill. Assista o vídeo e aprenda quais os benefícios do óleo de krill e como consumir! 📚Links: Conheça a História e Superalimentos da Ocean Drop ➡️ https://bit.ly/3j33pLC Vídeo: DHA de Algas - a Melhor Fonte Vegetal de Ômega-3? ➡️    • Ômega-3 de Algas - A Melhor Fonte Veg...   Vídeo: Astaxantina - o Antioxidante Mais Poderos da Natureza ➡️    • Astaxantina Para Que Serve? Conheça o...   ❓O que é krill❓ Krill é um pequeno crustáceo, parecido com um camarão, que vive em águas extremamente geladas das áreas polares. Possuem gorduras poliinsaturadas como o ômega-3 nas membranas de suas células, ligadas a fosfolipídeos. Seu óleo é utilizado como suplemento, especialmente como fonte de ômega-3 EPA e DHA. 😄 Benefícios do óleo de krill ✅ Síndrome Pré-Menstrual ✅ Dor dos joelhos ✅ Dislipidemias ✅ Inflamação 🦐 Como consumir óleo de krill As doses indicadas do suplemento variam de 500 mg até 3g ao dia. Seu consumo tem se mostrado relativamente seguro mas podem ocorrer desconfortos gástricos como gases, distensão abdominal e diarreia. Uma outra opção de suplementação de ômega-3 é o DHA extraído de algas, a fonte primária dessa gordura e 100% vegetal e sustentável. Saiba mais sobre ele com o vídeo aqui do canal ➡️    • Ômega-3 de Algas - A Melhor Fonte Veg...   Dúvidas? Escreva nos comentários! Não deixe de se inscrever no canal e seguir a gente nas redes sociais! Facebook:   / myoceandrop   Instagram:   / oceandrop   🔍 Referências: http://archive.foundationalmedicinere... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12777... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27701... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28371... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18072... As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico ou nutricionista. A Nutrição e a Medicina são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. #OleoDeKrill #Krill #Omega3