Wie höre ich mit dem Kiffen auf? скачать в хорошем качестве

Wie höre ich mit dem Kiffen auf?

Erlebst du Probleme in deinem Alltag, weil du Cannabis konsumierst? Kiffst du trotzdem weiter? Wenn ja, dann solltest du ernsthaft in Erwägung ziehen, das Kiffen einzustellen oder zumindest für eine Weile auszusetzen. Diese 7 Tipps helfen dir dabei: 1. Definiere ein eindeutiges und messbares Ziel. 2. Denke nach, warum du nicht mehr kiffen willst. 3. Mache dir deine persönlichen Risikosituationen bewusst. 4. Entwickle Kontrollstrategien für Risikosituationen. 5. Plane Alternativen zum Konsum. 6. Führe ein Ausstiegstagebuch. 7. Suche dir Unterstützung. Mehr zum Thema sowie ein kostenloses und anonymes Beratungsprogramm findest du auf https://www.quit-the-shit.net ------------------------------------------------------------------------------------------------- Drugcom.de ist ein Internetangebot der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Das Ziel von drugcom.de ist es, auf der Grundlage wissenschaftlich fundierter Informationen über die Wirkungen und Risiken psychoaktiver Substanzen zu informieren. Auf drugcom.de finden Interessierte eine Menge Informationen zu legalen und illegalen Drogen sowie Selbsttests und die Möglichkeit, kostenlose und anonyme Beratung in Anspruch zu nehmen.