15-минутное сканирование тела / Практика осознанной медитации скачать в хорошем качестве

15-минутное сканирование тела / Практика осознанной медитации

Сканирование тела — ключевой компонент многих программ осознанности. Доказано, что оно помогает при лечении депрессии, тревожности и хронической боли. 📔Ознакомьтесь с книгой «THE KNEE BOOK — РУКОВОДСТВО ПО СТАРЕВРЕМЕННОМУ КОЛЕНУ» — https://amzn.to/4ipudoP ➡️ Моя другая книга — «O.R. «Конфиденциально: Исповедь хирурга поколения X» — https://amzn.to/407Ae1R ______________________________________________________ ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ОСОЗНАННОСТИ 🔗 Прогрессивная мышечная релаксация —    • Progressive Muscle Relaxation - A 5 minute...   🔗 Исследуйте тропу «7 стихов» —    • Inside California's Hidden Tibetan Buddhis...   __________________________________________________________ 💎Подпишитесь на меня в Facebook —   / dradamrosen   Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой медиапрезентации, представляет собой мои собственные взгляды и мнения. Она предоставлена ​​исключительно в образовательных и информационных целях. Она не является медицинской консультацией и никоим образом не должна заменять профессиональную медицинскую консультацию. Вам следует всегда консультироваться со своим лечащим врачом, хирургом, терапевтом или другим медицинским работником по вопросам, касающимся ваших конкретных вопросов, жалоб, диагноза и лечения. Не откладывайте обращение за медицинской помощью, основываясь на информации, представленной в этих информационных видеороликах. Используйте эту информацию на свой страх и риск. Просмотр этих видеороликов не способствует формированию отношений между врачом и пациентом. #осознанность #управляемаямедитация #медитацияосознанности #медитация #депрессия #тревожность #снятиестресса #стресс #mbsr #управляемаямедитацияосознанности #медитациясосканированиемтела