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「食後30分、絶対にやってはいけないこと!脳卒中のリスクが3倍に!— 医者さえ教えてくれない秘密!」 ✅動画の内容 「食後30分にやってはいけないこと」をご存じですか? この動画では、50年以上救急現場で命を救ってきた医師の経験から、 多くの人が無意識にやってしまっている「3つの危険な行動」と、 それによって脳卒中や心筋梗塞のリスクが3倍以上に跳ね上がる理由を解説します。 🔍こんな方におすすめ ✔️ 高血圧や糖尿病をお持ちの方 ✔️ 両親や祖父母の健康を守りたい方 ✔️ 食後によく横になる、すぐに運動する習慣がある方 ✔️ 「なぜか最近、体がだるい」と感じている方 📌この動画でわかること ・食後30分の体の変化とリスク ・絶対に避けたい3つの習慣 ・健康寿命を延ばす食後の過ごし方 ・80代でも元気に過ごす秘訣 👉 健康で後悔しない人生を送りたい方はぜひチャンネル登録&高評価をお願いします! 声:VOICEVOX:青山流星 #老後 #高齢期 #健康 #食後の注意点 #健康習慣 #高齢者の健康