Ахимса. Жизнь без агрессии и причинения вреда. Принципы йоги Яма Нияма скачать в хорошем качестве

Ахимса. Жизнь без агрессии и причинения вреда. Принципы йоги Яма Нияма

Участвуйте в марафоне йоги и здоровья за вашу цену: https://hyls.ru/yoga-health 80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS за свободную цену https://hyls.ru Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие. Ахимса — поведение и образ действий, ведущие к уменьшению зла и агрессии в мире, каким бы порой несправедливым он ни был. Ахимса направлена против зла как такового, а не против людей, его совершающих. Поэтому стоит не наказывать других за их поступки, нужно постараться самому не причинять вреда ни словом, ни мыслью, ни действием. Ахимса не призывает подавлять в себе негативные эмоции, а говорит о необходимости вовсе от них избавиться. Но возможно это только после работы с собой и своими ощущениями. Умение, как и в йоге, приходит с практикой. Чувствуете подступающий гнев? Попробуйте отстраниться от ситуации, успокоить свой разум и вернуть себе стойкость духа и трезвость ума. Это непросто, но, как и в практике йоги, со временем станет доступно. Использование кого-то для удовлетворения своих потребностей также можно отнести к нарушениям принципа ахимсы. Яркий тому пример – убийство животных ради удовольствия (охота или рыбалка) или их содержание в неволе для развлечения (зоопарки, дельфинарии, террариумы). Принцип ахимсы гласит, что следует свести на нет любую возможность насилия. Причиняя вред осознанно, мы ставим свои желания выше всего и делаем выбор в пользу личного блага. Однако следует понимать, что убийство животного в ситуации вреда или угрозы собственной жизни не является нарушением этого принципа. Так, убийство комара в лесу обусловлено скорее спасением себя, нежели желанием причинить вред. Нередко в быстром темпе нашей жизни мы идём на поводу у плотских желаний – и сюда можно отнести любые вредные продукты, которыми мы заполняем себя. А ведь если клетки человеческого тела растут на испорченной и вредной пище или на свежем мясе животных, то и в разуме человека будут преобладать склонности к грубости и насилию. Пищевые привычки формируем мы сами, поэтому важно осознанно подходить к своему питанию, избегая причинения необоснованных страданий другим существам. Если нет острой необходимости, не стоит использовать другое существо для получения удовольствия. Руководствуясь принципом ахимсы, стоит употреблять в пищу наименее разумные организмы: выбирая между говядиной и курицей, выбирай курицу, т.к. она менее развита, но если можешь удовлетворить голод овощами и злаками, выбери их. Здесь, конечно, не стоит забывать, что убийство животного может быть законом выживания (например, для северных народов). Кроме того, если врач по каким-то причинам не допускает отказа от мясных продуктов, не делайте этого, просто выбирайте для себя «меньшее зло». Практикуя отказ от причинения вреда, стоит также особое внимание уделять именно своему сознанию и мыслям. Не подавлять их, а изучать, анализировать, размышлять о причинах появления зла и возможностях его устранения. Чаще всего человек, совершающий зло, глубоко несчастен и живёт в разладе с собой. Попробуйте пожелать счастья тому, у кого внутренней гармонии нет, тем самым постарайтесь и сами избавиться от внутренних обид и участков зла. Формат курсов HYLS: — Длина программ: 30-60 дней — Материалы и видеоуроки — Трекер привычек и личный дневник — Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах — Свободная оплата. Вы сами определяете стоимость курса Мы в соцсетях: —    / hyls_ru   —   / hyls.ru   — https://vk.com/HYLS_ru —   / hyls.ru