Bandscheiben entlasten / unteren Rücken entlasten / Durchbrechgefühl / Übung für zuhause скачать в хорошем качестве

Bandscheiben entlasten / unteren Rücken entlasten / Durchbrechgefühl / Übung für zuhause

👉 Da besonders die Bandscheiben der Lendenwirbelsäule täglich hoher Belastung ausgesetzt sind, bietet diese Übung bei Durchbrechgefühl und Spannung im unteren Rücken eine akute Hilfe, um die Bandscheiben zu entlasten und diese sich erneut vollsaugen zu lassen. #rückenschmerzen #rückenentlastung #lws ____________INHALT__________________________________________________ 0:00 Worum geht’s? 0:24 Übungsinhalt und Hilfsmittel 1:00 Durchführung unteren Rücken dehnen 2:04 Hinweis Durchbrechgefühl unterer Rücken _________ÜBER DIESEN KANAL______________________________________________________________ Durch „Seele geisT UnD körpER“ möchte ich persönlich, als ganzheitlicher Physiotherapeut & Therapeut für chinesische Medizin gezielt bewusste Menschen ansprechen, denen das eigene Wohlbefinden auf allen 3 Daseinsebenen ein besonderes Anliegen ist und/oder hierdurch werden mag. In den Bereichen Gesundheit, Schmerzbewältigung, präventive Maßnahmen, Sport, Übungsanleitung, Personal Training, Bewusstseins- & Körperarbeit stehe ich Euch in erster Linie mittels der offerierten Videos zur Verfügung und bei Bedarf sogar gerne durch persönliche Betreuung. Liebe Grüße von Nico _________EXPERTISE MEINER PERSON________________________________________________________ Nico als medizinische Person: Nachdem die Hochschulreife und das "Weltenbummeln" durch die Ausbildung zum Physiotherapeuten abgelöst wurden, begann meine Reise durch die mannigfaltigen Welten der Gesundheit. Zahlreiche, vorerst westlich orientierte Weiterbildungen folgten: Liebscher & Bracht Therapeut PNF (Neurologie) Zertifikat Manuelle Therapie Zertifikat Manuelle Lymphdrainage Zertifikat CMD (Kiefergelenkstherapie) Zertifikat Hand- & Fußreflexzonen Massage Kinesiologisches Tapen Theraband Instructor Breuss Massage Dorn Therapeut Atem Therapeut Qi Gong Instructor Therapeut für präventive chinesische Medizin (nach AMM/TCM) Shiatsu Practioner/Praktiker Zudem fließt jedwede zusätzliche Alltags-Energie in das Selbststudium aller ergänzenden, ganzheitlichen und zur Gesunderhaltung relevanten Fachgebiete. _________SPENDEN, WERTSCHÄTZUNG & ENERGETISCHER AUSGLEICH___________ PAYPAL: paypal.me/SeelegeisTUnDkoerpER Bitcoin/BTC: bc1qx9v6a47699t6n6sndkry7t4slexfjf0d88prvq Ethereum/ETH: 0x8d8f01afa8d1c8246FFb42C277d5E9a586a67c3A _________DISCLAIMER______________________________________________________ Alle auf meinem Youtube-Kanal beschriebenen Inhalte dienen ausschließlich Informations- & Lehrzwecken. Sämtliche Personen, die hiesig offerierte Informationen umsetzen, tun dies auf eigene Verantwortung. Die Behandlung von Leiden und Krankheiten unterliegt in Deutschland der Ärzteschaft und den Heilpraktikern. Laien und Interessierte dürfen die zur Verfügung gestellten Anleitungen und Ideen als Selbsthilfeprogramm zur Gesunderhaltung und Prävention anwenden.