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Yoga für Kraft & Stärke

Yoga stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Diese kraftvollen Asanas helfen, innere Stärke zu entwickeln, Mut zu kultivieren und den Energiefluss zu aktivieren: Diese Einheit stärkt Körper und Geist durch eine stabile und bewusste Praxis. Standhaltungen fördern Erdung und Balance, kräftigen die Beinmuskulatur und harmonisieren das Nervensystem. Drehhaltungen unterstützen die Entlastung der Wirbelsäule, regen die inneren Organe an und lösen gespeicherten Stress. Rückbeugen öffnen das Herz, fördern Mut und innere Kraft. Die achtsame Verbindung von Atem und Haltung führt zu Stabilität, Klarheit und innerer Stärke. Finde deine innere Kraft durch den Ausgleich der Elemente. Mehr Videos vom Hatha Yoga Institut – jeden Sonntag um 19:00! Hier findest du: 🕉️ Yoga-Philosophie, die inspiriert und tiefer verstehen lässt 🧘 Asana-Praxis, die Stabilität, Ruhe und Kraft schenkt 🔍 Detaillierte Erklärungen zu Asanas und ihrer Bedeutung 📹 Praxis-Videos, die dich auf deinem Yoga-Weg begleiten Hatha Yoga TV verbindet uns im Streben nach innerer Balance und Stärke – traditionell, klar und voller Hingabe. Folge uns auf Instagram: 📲 @HathaYogaTV | @hathayogainstitut 📲 Inhaber: @natureyoga_by_sandra | @lisahoerweberyoga Unsere Angebote: 🏫 Hatha Yoga Institut – Yoga Aus- und Weiterbildungen: 🔗 www.hathayogainstitut.at 🌿 Natureyoga: 🔗 Buchung | Website 🏡 Der Yogahof: 🔗 www.yoga-and-more.at 👕 Outfits: Alle von LoungeCherie, der nachhaltigen Marke aus Österreich: 🔗 www.lounge-cherie.com 🎥 Kamera & Schnitt: 🔗 www.arvideo.at