Как тянуть 250+? Секреты подготовки от МСМК Дмитрия Михайлова. Разбор дозировок и анализов. скачать в хорошем качестве

Как тянуть 250+? Секреты подготовки от МСМК Дмитрия Михайлова. Разбор дозировок и анализов.

В этом выпуске мы встретились с легендой железного спорта — Дмитрием Михайловым, мастером спорта международного класса по пауэрлифтингу. Мы решили поднять самые острые темы, которые обычно остаются за кулисами спортзала. Внутри видео: • Фармакология в пауэрлифтинге: Обсуждаем реальные дозировки и препараты для подготовки. • Здоровье и анализы: На что смотреть в бланках, чтобы не «убить» организм. • Тренировочный процесс: Как выйти на пик формы и не посыпаться. • Личный рекорд: Моя тяга 247,5 кг на 3 повторения — разбор техники под присмотром МСМК. Дмитрий поделился своим многолетним опытом, рассказал о главных ошибках новичков и опытных атлетов при использовании фармы, а также дал советы по контролю состояния здоровья. … Что в выпуске? 00:00 - Начало 01:01 - Приветствие 01:55 - Реабилитация ног 02:47 - Дозировки масла, эфиры 03:41 - Рецепторы , анализы 05:20 - Разминка 05:59 - Спазмы 06:55 - Привез свои наколенники Димону 09:03 - Удлинение рук в тяге 09:24 - Сколько стоят pioneer наколенники 09:43 - Цены везде растут 10:16 - 140 кг присед 10:29 - 180 кг присед 10:40 - 160 кг тяга 11:01 - мой вес в натураху и щас? 11:21 - как выровнять холестерин? 12:14 - мои анализы холестерина 12:52 - как выровнять натрий? 14:50 - тяга 190 кг 15:02 - выступить на wrpf на КК 16:40 - хочу добавить в сумме +50 минимум 17:11 - планы в пауэрлифтинге 18:30 - тяга 235 кг 18:54 - присед 242,5 кг 19:49 - тяга 247,5 личный рекорд в объеме 20:41 - присед 230 кг 21:49 - жим 145 кг 22:36 - как снять 5+ кг с кистявиков 23:37 - что с гематокритом ? 25:46 - как на гематокрит влияет витамин в12 и железо и фалаты 27:08 - как держать гематокрит в норме 28:19 - как слить кровь 29:02 - нехватка воды 29:54 - жим узким хватом 30:12 - концовка … Каждый лайк и комментарий помогают в работе канала! Заранее спасибо 😉