• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

👨🏻‍🎓💪🏻 что делать с ОЧЕНЬ тяжёлой гирей? how to deal with a very heavy kettlebell? скачать в хорошем качестве

👨🏻‍🎓💪🏻 что делать с ОЧЕНЬ тяжёлой гирей? how to deal with a very heavy kettlebell? 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
👨🏻‍🎓💪🏻 что делать с ОЧЕНЬ тяжёлой гирей? how to deal with a very heavy kettlebell?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 👨🏻‍🎓💪🏻 что делать с ОЧЕНЬ тяжёлой гирей? how to deal with a very heavy kettlebell? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 👨🏻‍🎓💪🏻 что делать с ОЧЕНЬ тяжёлой гирей? how to deal with a very heavy kettlebell? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 👨🏻‍🎓💪🏻 что делать с ОЧЕНЬ тяжёлой гирей? how to deal with a very heavy kettlebell? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



👨🏻‍🎓💪🏻 что делать с ОЧЕНЬ тяжёлой гирей? how to deal with a very heavy kettlebell?

на этот раз я расскажу о своих двух новых гирях 40 и 48 кг, зачем они мне нужны, что я с ними делаю и немного коснусь технических аспектов и безопасности при тренировках. в моём телеграмм-канале очень много информации недоступной в ютубе, включая саунд-треки лучших моих песен https://t.me/SeregaPhotoskiff а вот это моя подробная обучалка на данную тему: постепенные шаги для работы со слишком тяжёлой гирей    • Что делать со слишком тяжёлой гирей? Worko...   0:00 у меня появились 2 красавицы гири, и каверзный вопрос 0:58 ответ на первый вопрос - зачем мне эти "монстры" 2:22 первое упражнение с сороковочкой и 3:15 взятие на грудь, варианты 4:33 махи и подготовка к рывку 5:41 рывок гири 40кг 6:04 важный совет перед первым рывком тяжёлой гири 6:40 работа с гирей на низком уровне, преимущества тяжёлых гирь 7:15 становая тяга двух тяжёлых гирь 7:33 приседания с гирей 48кг и техника заброса на плечи 8:33 взятие на грудь гири 48кг двумя руками и техника безопасности 9:35 взятие на грудь 48кг одной рукой 10:05 жонглирование гирей 48кг и подводящие махи 10:32 махи двумя руками 10:50 кистевая тяга гири 40кг, развитие мышц пр 11:18 тяги 48 и 88 кг одной рукой 11:40 заключение this time I'll tell you about my new 40 and 48 kilo kettlebells, why I need them, what I do with them and how to start handling kettlebells you think you can never lift

Comments
  • Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell 5 лет назад
    Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Самое полезное упражнение с гирей! 11 месяцев назад
    Самое полезное упражнение с гирей!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Видео за 16.12.2025. На Камсике вчера. 1 день назад
    Видео за 16.12.2025. На Камсике вчера.
    Опубликовано: 1 день назад
  • Кто сможет поднять гирю Виктора Блуда 50 кг. 6 лет назад
    Кто сможет поднять гирю Виктора Блуда 50 кг.
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Боксёры это Не Делают: Табата с Гирей для выносливости и силы. 4 дня назад
    Боксёры это Не Делают: Табата с Гирей для выносливости и силы.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • О разных гирях 4 месяца назад
    О разных гирях
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 👨🏻‍🎓💪🏻ТРАСТЕРСТЕРОН! лучший интервальный тренинг и сжигание жира с гиревыми трастерами. обучалка 3 года назад
    👨🏻‍🎓💪🏻ТРАСТЕРСТЕРОН! лучший интервальный тренинг и сжигание жира с гиревыми трастерами. обучалка
    Опубликовано: 3 года назад
  • 🎸💪🦉полурывок гири - что за зверь? kettlebell half snatch - what the hell is it? 2 года назад
    🎸💪🦉полурывок гири - что за зверь? kettlebell half snatch - what the hell is it?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Бодибилдеры смеялись до тех пор, пока Анатолий не поднял свою 32-килограммовую швабру… Тогда они ... 2 дня назад
    Бодибилдеры смеялись до тех пор, пока Анатолий не поднял свою 32-килограммовую швабру… Тогда они ...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Почему КАЧКИ не сильные)).В чем сила...Мои подтягивания 3 года назад
    Почему КАЧКИ не сильные)).В чем сила...Мои подтягивания
    Опубликовано: 3 года назад
  • Гиревой ликбез. основы жонглирования. учимся за один урок 1 год назад
    Гиревой ликбез. основы жонглирования. учимся за один урок
    Опубликовано: 1 год назад
  • ℹ👨🏻‍🎓💪🏻🎸золотое упражнение с гирей - обучалка 4 года назад
    ℹ👨🏻‍🎓💪🏻🎸золотое упражнение с гирей - обучалка
    Опубликовано: 4 года назад
  • 🦉Самые опасные ошибки с гирей. The most dangerous mistakes when handling a kettlebell 3 года назад
    🦉Самые опасные ошибки с гирей. The most dangerous mistakes when handling a kettlebell
    Опубликовано: 3 года назад
  • ГИРИ. БАЗА. Много МЯСА! 2 года назад
    ГИРИ. БАЗА. Много МЯСА!
    Опубликовано: 2 года назад
  • тяжёлая гиря для новичков 50+ 60+ 3 года назад
    тяжёлая гиря для новичков 50+ 60+
    Опубликовано: 3 года назад
  • Учимся толкать тяжелую гирю. (Подсобные упражнения и толчок тяжелой гири 58кг.) 7 лет назад
    Учимся толкать тяжелую гирю. (Подсобные упражнения и толчок тяжелой гири 58кг.)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 👨🏻‍🎓💪🏻 лайфхаки с тяжёлой гирей - обучалка! Lifehacks with a heavy kettlebell, handle like a pro 4 года назад
    👨🏻‍🎓💪🏻 лайфхаки с тяжёлой гирей - обучалка! Lifehacks with a heavy kettlebell, handle like a pro
    Опубликовано: 4 года назад
  • Техника рывка. Чтобы не было мозолей. 9 лет назад
    Техника рывка. Чтобы не было мозолей.
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Гиревой Топор 2023 (kettlebell AXE) книга Павла Цацулина Strong First. 11 месяцев назад
    Гиревой Топор 2023 (kettlebell AXE) книга Павла Цацулина Strong First.
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Рывок гири | Правильная техника | Гиревой спорт | Сергей Руднев 10 месяцев назад
    Рывок гири | Правильная техника | Гиревой спорт | Сергей Руднев
    Опубликовано: 10 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5