【ご用心！】放置しやすいむくみ。実は、体からのSOSかも。　 скачать в хорошем качестве

【ご用心！】放置しやすいむくみ。実は、体からのSOSかも。　

@シニアの健康大学チャンネルをご覧頂き、ありがとうございます。 /////////　　お知らせ　　/////////// 【次回動画】→現在作成中です！チャンネル登録してお待ちください。 チャンネル登録後、 横の「ベルマーク🔔」を押してベルが震えている形にしておくと、最新動画のお知らせが届きます。 ////////////////////////// この１年２年でむくみを訴える人がとても増えてきています。 外出自粛や活動制限が長く続いたことによって、足にむくみを抱える人が増えています。 足のむくみは、血液循環が悪くなったときにおこりますが、その主な原因は運動不足。 外出自粛の制限があるいま、足のむくみに注意が必要です。 運動不足により足の筋力が低下すると、血液が固まり血栓や静脈瘤を引き起こす可能性があります。また、静脈にできた血栓が肺に届いてしまうと突然死などのリスクもあります。ほうっておくと危険な場合もある「むくみ」。 今回は、「足のむくみ」をテーマに解説していきます。 ■こんな方は必見！ ・靴下の跡がつく ・足が重だるいと感じる ・ 靴が履きにくい ・ 突っ張りを感じる ■動画内容 0:00 ここ1・2年でむくみの症状を訴える人が増えてきている 0:33 むくみは放っておくと危険な症状が出ることがあります 2:20 むくみのメカニズム①細胞の間を行き来する「組織液」について 3:44 むくみのメカニズム②むくみはどうやって起こるのか？ 4:41 むくみのメカニズム③血管の構造と静脈弁 5:49 むくみやすい足先 7:30 むくみから予測される病気①下肢静脈瘤 10:54 むくみから予測される病気②深部静脈血栓症 12:40 むくみから予測される病気③夜間頻尿 14:22 むくみの判別方法①硬さ 15:42 むくみの判別方法②場所 16:48 医療機関への相談方法 17:30 まとめ 【シニアの健康大学公式ブログ】 https://universityofseniorshearth.com 【Mail】※お仕事の依頼はこちらまで [email protected] 【シニアの健康大学】 健康寿命を伸ばすために役立つ情報を配信中！ ■注目動画 ①【完全版】セルフケア７選！夜間頻尿改善    • 【完全版】夜間のトイレの悩みを解消！自分でできる簡単セルフケア7選！！   ②【必見！】70歳から老いを遠ざける「活力」の獲得方法！    • 【必見！】70歳から老いを遠ざける「活力」の獲得方法！ / 80代、90代でも元気な...   ③【夜間頻尿の新常識】ふくらはぎが第２の膀胱だった！？    • 【㊗100万回再生！完全版】夜間頻尿の新常識！！実はふくらはぎが第2の膀胱だった！？...