У нас вы можете посмотреть бесплатно Meditación Guiada | 16 minutos caminando con atención plena или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En la práctica de hoy exploramos el mindfulness en movimiento. A través del contacto de los pies con el suelo y el ritmo, aprendemos a ser conscientes del cuerpo en acción y a experimentar el movimiento estando plenamente presentes. Este ejercicio sencillo nos permite integrar la atención plena en la vida cotidiana, utilizando la caminata como anclaje atencional.