Dein ERSTES MAL 100 km mit Fahrrad?💪🏻 DAS solltest du VOR dem Start wissen‼️| Cycling Circus скачать в хорошем качестве

Dein ERSTES MAL 100 km mit Fahrrad?💪🏻 DAS solltest du VOR dem Start wissen‼️| Cycling Circus

Du möchtest das erste Mal die magische Grenze von #100km mit dem #Fahrrad knacken? Perfekt! Denn genau für diesen Zweck ist dieses Video entstanden. Ich gebe dir Tipps, wie du dich am besten auf die Tour vorbereitest und erkläre dir, worauf du idelaerweise achten solltest, BEVOR du losfährst. So geht es um die Frage nach der notwendigen Fitness für 100 km, das richtige Mindset, die Streckenplanung sowie dem Proviant und vieles mehr. Frage: Wie bereitet ihr euch auf lange Touren vor? Schreibt es gerne in die Kommentare. 🙏🏻 In jedem Falle: DANKE fürs Reinklicken und viel Spaß beim Zuschauen! 🙌🏻 ⏭️ Kapitel: 00:00 Hol dir den 100 km-Pokal! 01:58 Mathematik als Basis 03:00 Distanz- und Fitness-Aufbau 04:23 Mindset: "Grenzverschiebung" 05:33 Streckenplanung 07:51 Proviant 10:09 Garderobe 11:41 Pannenhilfe 13:30 Bonus Tipp 1: Volle Akkus 14:56 Bonus Tipp 2: Packliste 15:54 Betteln um Likes & Abos ;-) _______________________________________ 📍Die Tour aus dem Video bei komoot: https://www.komoot.com/de-de/tour/277... _______________________________________ ❤️ Bei meinen Abenteuern auf dem Rad werde ich von #CYCLITE unrerstützt - dem Premium-Hersteller von ultraleichten Bike Packing-Taschen ❤️ Hier geht es direkt zu den Produkten, die ich regelmäßig nutze: CYCLITE Framebag*: https://cyclite.cc/products/frame-bag... CYCLITE Foodpouch*: https://cyclite.cc/products/food-pouc... CYCLITE Oberrohrtasche*: https://cyclite.cc/products/top-tube-... CYCLITE Touring Backpack*: https://cyclite.cc/products/touring-b... ______________________________________ Bike Gear: EVOC Hip Pack*: https://amzn.to/4juRfcZ Helm*: https://amzn.to/4jCVrHI Trinkflaschen*: https://amzn.to/45CZcth Flaschenhalter*: https://amzn.to/43HO4sC Reifenheber*: https://amzn.to/3ZiDuXD Multitoool*: https://amzn.to/4prk9Oy Mini-Pumpe*: https://amzn.to/42vsmsj Elektrofahrradpumpe*: https://amzn.to/3XS2rrI Wandhalterung fürs Rad*: https://amzn.to/4iPt8pX Fahrradständer Boden*: https://amzn.to/49C4FTl Karoo (3) Fahrradcomputer: https://www.enjoyyourbike.com/hammerh... Technik Firlefanz: DJI Osmo Action 5 Pro*: https://amzn.to/42dqe7i DJI Action Cam Brustgurt*: https://amzn.to/41W9OkS DJI Mic 2-Sender*: https://amzn.to/4fDba9a DJI Lavalier Mic*: https://amzn.to/4cib59r DJI Stativ*: https://amzn.to/3FTOGDk Drohne Hover Air X1 Pro*: https://amzn.to/45yVrmZ Insta360 Go Ultra*: https://amzn.to/46fNPY8 Insta360 X5-Action Kamera*: https://amzn.to/4mKHtWh Lenkerhalterung Insta360*: https://amzn.to/3JkomDT PowerBank*: https://amzn.to/44n90pU Netzteil für unterwegs*: https://amzn.to/4lhFQiS WERBUNG: Hinter den mit * gekennzeichneten Beiträgen verbergen sich so genannte Affiliate Links, welche zu Partner-Websites führen. Wenn du über einen solchen Link einen Kauf abschließt, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen bei der Nutzung dieser Affiliate Links keine Mehrkosten.