БОЛЬНО играть на гитаре? Сделай это. скачать в хорошем качестве

БОЛЬНО играть на гитаре? Сделай это.

Что делать, если вы получили травмы от постоянного напряжения во время игры на гитаре? Хирург-хирург покажет вам, как это сделать. Важную информацию о том, как использование компьютерной клавиатуры может привести к травме, можно найти здесь:    • How TYPING leads to Repetitive Strain Injury   Вы не можете использовать вторую пару рук для игры на гитаре, поэтому не травмируйте их за компьютером! 0:00 Травмы, связанные с игрой на гитаре, и что с ними делать 0:12 Хирург-хирург Роберт Маркисон, доктор медицины, даёт вам несколько советов. 1:14 Слушайте 1:43 Осанка при игре на гитаре имеет значение 3:01 Создайте свой собственный инструмент, который будет вам подходить! 4:28 Не делайте этого левой рукой 5:04 Держите гитару в функциональном положении 6:22 Правильные струны 6:44 Избегайте аккордов с баррэ 7:25 Аккорды, удобные для пальцев 8:30 Игра медиатором 9:30 Анатомические особенности 9:54 Техника 11:07 Распространённые травмы при игре на гитаре 11:25 Большой палец, триггерный палец 12:22 Теносиновит Де Кервена 13:53 Синдром запястного канала и синдром кубитального канала 16:44 Правильный осмотр 18:00 Техника работы с компьютером и его настройка 18:30 Развивайте амбидекстрию