Я подтягивался целый год — вот что случилось с моим телом скачать в хорошем качестве

Я подтягивался целый год — вот что случилось с моим телом

Я подтягивался каждый день целый год — без выходных и без оправданий. В этом видео я покажу вам, что произошло с моим телом, силой и мышлением после 365 дней ежедневных подтягиваний. Вы увидите, как я изменился до и после, чему я научился за это время и как вы можете использовать этот метод для укрепления и расширения спины. Занимаетесь ли вы калистеникой, силовыми тренировками или просто хотите привести себя в форму без инвентаря — этот эксперимент покажет вам, чего можно достичь при регулярном подходе. #Подтягивания #Трансформация #Халистеника #ПутьФитнеса #ТренировкаСпины