ความเหงาคือของขวัญที่ซ่อนอยู่: วิธีฝึกสติชนะใจตนเอง เปลี่ยนความว่างเปล่าให้เป็นเพื่อนสนิท скачать в хорошем качестве

ความเหงาคือของขวัญที่ซ่อนอยู่: วิธีฝึกสติชนะใจตนเอง เปลี่ยนความว่างเปล่าให้เป็นเพื่อนสนิท

คุณเคยรู้สึกไหม? ท่ามกลางผู้คนมากมายแต่กลับรู้สึกโดดเดี่ยวที่สุด... ยิ่งหนีความเหงา มันกลับยิ่งไล่ตามคุณ คลิปนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจ "ความเหงา" ในมุมมองใหม่ ที่ไม่ใช่ศัตรู แต่คือ "ครู" และ "เพื่อนแท้" ที่จะพาคุณกลับบ้านที่ชื่อว่า "ใจของตัวเอง" เกี่ยวกับเนื้อหาในตอนนี้: ในโลกยุคโซเชียลที่เราเชื่อมต่อกันตลอดเวลา แต่ใจกลับห่างเหินจากตัวเอง พอดคาสต์ตอนนี้จะชวนคุณมาสำรวจลึกลงไปในจิตใจ ทำไมยิ่งพยายามหนีความเหงา เรายิ่งทุกข์? การเปรียบเทียบ "โรงหนังชีวิต" ที่ทำให้เราลืมมองตัวเอง เทคนิคการ "อยู่กับตัวเอง" อย่างมีคุณภาพ ตามหลักพุทธวิธี การเปลี่ยน "ความต้องการ" ให้เป็น "ความรัก" ที่เริ่มจากภายใน วิธีเปลี่ยนความเหงาให้เป็นพลังสร้างสรรค์และความอิสระทางใจ มาร่วมปลดล็อกพันธนาการจากความคาดหวังภายนอก และค้นพบความสุขที่ยั่งยืนที่เกิดจากการ "เป็นเพื่อนกับตัวเอง" ไปพร้อมกันครับ 🔔 อย่าลืมกดติดตาม (Subscribe) และกดกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อไม่ให้พลาดข้อคิดดีๆ ที่จะเติมพลังใจให้คุณในทุกวัน 👇 ถ้าคุณฟังแล้วรู้สึกดีขึ้น หรือมีวิธีจัดการความเหงาในแบบของคุณ พิมพ์บอกเล่ากันในคอมเมนต์ได้เลยนะครับ เราอ่านทุกข้อความครับ #คนติดธรรม #ความเหงา #รักตัวเอง #ธรรมะสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต