У нас вы можете посмотреть бесплатно Beginner Gym Guide: How to get into the Gym или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hey Guys, This is a super friendly beginner gym guide I made to help those who want to start lifting. It's very friendly and concise (yes Ik 24 min vid but I love to yap lol). Again as I said in the video, this is meant for newcomers and not experienced lifters or other types of training. Simply meant for those who want to start lifting and are looking for some pointers. Lmk any other content ideas or topics you want covered.