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김재원TV EP.40 인생을 풍요롭게 만드는 진짜 비밀, 나 자신에게 잘해주세요!

"100세 시대, 50~60대가 왜 더 피곤할까? 열심히 살아도 결과가 안 따라오는 '노력의 배신'에 시달리시나요? 베스트셀러 작가 유인경이 털어놓는 '나 자신에게 관대해지기'의 비밀을 공개합니다! 상대적 박탈감과 자기 비하에서 벗어나기, 소금물+올리브유로 몸 챙기기, 감사일기+기도로 마음 채우기, 수건 바꾸기부터 택시 타기, 침대 스프레이까지 – 인색함 버리고 풍요롭게 사는 법 유인경 작가의 따뜻한 조언으로 오늘부터 당신의 '정서적 풍경'을 바꿔보세요! #나자신에게관대해지기 #중년번아웃 #노력의배신 #내비도 #아침루틴 #감사일기 #자기비하극복 #100세시대 #자기계발루틴 #마음평화 #50대라이프 #번아웃탈출

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