ПРОДУКТЫ, которые убивают обмен веществ Урок 3 скачать в хорошем качестве

ПРОДУКТЫ, которые убивают обмен веществ Урок 3

После первых двух уроков (ищите на моём канале) у вас есть чёткое понимание, какие механизмы отвечают в вашем теле за производство энергии, сжигание жира, сон, бодрствование или наоборот, могут стопорить все процессы. А мой новый УРОК 3 ещё более крутой, ещё БОЛЕЕ ВАЖНЫЙ! В нём разберём: 1️⃣ Для чего мы вообще едим и как не кидать в топку что попало 2️⃣ Как выстроить работу по сжиганию жира сразу в двух направлениях 3️⃣ Немного цифр и таблица для расчетов в домашних условиях 00:00 Какие привычки убирают наши митохондрии 00:20 Сколько тысяч митохондрий в нашем сердце и печени 00:42 Унаследованные только от матери 01:20 Для чего мы вообще едим 02:00 Лайфхак 1 как НЕ переедать 03:12 Что есть для здорового метаболизма 04:55 Эволюционная ловушка 05:50 Иллюзии о "долгих" углеводах 07:17 Лайфхак 2 Как себя обезопасить 07:23 Реально ли вообще отказаться от сладкого 07:46 Заедание стресса и генетика 08:48 Домашнее задание с таблицей подсчета в домашних условиях Вы, наконец, узнаете, КАКИЕ ПРОДУКТЫ следует ИСКЛЮЧИТЬ из рациона, чтобы остановить гибель митохондрий и вернуть в них способность сжигать жировые запасы. И это не молочка, глютен и прочее, чем пугают в интернете. Враг пострашнее((. Как ни странно, мы едим его в ежедневно и не обращаем особого внимания. Но он медленно и верно губит наше здоровье.😞 Заинтриговала? Тогда для понимания: КАК завести машину ускоренного метаболизма, скорее смотрите урок. Там я всё по полочкам разложила. И у вас точно получится!🙌 А если урок был полезен – 🤗буду рада видеть ваш отзыв в моём Telegram канале @minina_metod_zdorovya, который вдохновит других участников также проходить уроки и выполнять все задания. Заходите в бесплатный Мастер-класс из 4 видео уроков, выполняйте задания, получайте от меня индивидуальную обратную связь и молодейте на глазах! (ссылка кликабельна в первом комментарии)