【10分でわかる】眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話【血糖値を上げないコツ】 скачать в хорошем качестве

【10分でわかる】眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話【血糖値を上げないコツ】

本日は、牧田善二さんの著書「眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話」を10分ちょっとでまとめました！ みなさんの中で「痩せたいのに痩せられない」とか 「ダイエットの仕方がわからない」なんて方は多いのではないでしょうか？ そんな方は、この動画を見ていただければ、太るメカニズムと痩せるメカニズムが分かり、正しいダイエット法が分かりますので、是非、本日の動画もお楽しみください。 ■参考書籍(出典) 「眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話」 出版社：日本文芸社、著者：牧田善二 https://amzn.to/3vV3Yzq ■電子書籍（クロマッキー 著） 【ダイエット完全ロードマップ】4年間ダイエットについて学んでわかった痩せるために大事なことすべて【エビデンス付】 https://note.com/chromakkey/n/nb9b5c0... ■公式LINE LINEをご登録頂いた方に「ダイエットマニュアル・講義動画」を無料でプレゼント！ 効率的なダイエット法でしっかり痩せたい方はぜひ参考にしてみてください😌 https://lin.ee/2P6hyfR ========================================================= ■ Amazon：Kindle Unlimited 最初の1ヶ月は0円で対象の本が読み放題で読めます！ https://amzn.to/3vRFebl ■ Amazon：オーディオブック 本を読む時間がない方は、移動中に音声でのインプットがオススメです！ ※聴き放題プランなら最初の1ヶ月は0円です。 https://amzn.to/3W3itLW ■ 楽天ROOM (愛用品紹介) https://room.rakuten.co.jp/room_d096d... ■ オススメのプロテイン (iHerb) ホエー ゴールド スタンダード, エクストリーム ミルク チョコレート, 5 lbs (2.273 kg) https://iherb.co/x5Vr9Hwq ■ iHerbクーポンコード: BCH8092 ※iHerbで入力すると5%~割引になりますので、よかったらお使いください。 =========================================================== 【クロマッキー大学の書籍・SNS】 ■ クロマッキーの書籍 「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。 出版社：ポプラ社、著者：クロマッキー https://amzn.to/3Xm1A0h ■X (Twitter)   / chromakkey   ■Voicy https://voicy.jp/channel/3329 ■ Instagram   / chromakkey   ======================================================== ※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。 #ダイエット