У нас вы можете посмотреть бесплатно 睡前听完一本书📖:微习惯 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
为什么你制定的计划总半途而废?《微习惯》给出了最理性的答案:人性本抗拒高耗能改变,过度依赖意志力和动力只会加速放弃。 这本书的核心逻辑很简单:把目标压缩到 “小到不可能失败”——1 个俯卧撑、1 页书、10 个字,用零压力行动打破 “开始难” 的壁垒。看似微不足道的重复,实则在悄悄塑造神经通路,让行动从 “刻意” 变成 “本能”。 对个人成长而言,它最大的启示是:真正的自律从不是咬牙硬扛,而是用 “低门槛坚持” 积累复利。普通人无需追求完美,只需守住 “每天都做” 的底线,时间自会给出惊喜。