У нас вы можете посмотреть бесплатно Упражнения для широчаших, бицепса, трицепса, пресса, дельт для начинающих или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Предлагаю вам свой комплекс упражнений со своим весом, с использованием турников разной высоты в качестве интервальной тренировки на спину (#широчайшие, #ромбовидную), #пресс (в том числе мышцы кора), #ноги и #ягодицы, #плечи (дельты), #грудь.