8 каш, которые могут спасти от инсульта? Холестерин упал с 8 до 5,9 БЕЗ ТАБЛЕТОК? скачать в хорошем качестве

8 каш, которые могут спасти от инсульта? Холестерин упал с 8 до 5,9 БЕЗ ТАБЛЕТОК?

Три месяца назад ко мне пришла пациентка с критическим холестерином и давлением 160/90. Она каждый день ела "полезные" каши... и травила себя! Знаете почему? Готовила их неправильно. В этом видео я раскрою вам шокирующую правду: 9 из 10 людей после 60 лет готовят каши так, что они не только бесполезны, но и ВРЕДНЫ. Что вы узнаете: ✅ Почему гречка, сваренная 20 минут, разрушает ваши сосуды ✅ Какая опасная бактерия живёт в неправильно хранимой каше (это нужно знать!) ✅ Как одна тарелка правильной каши снижает холестерин на 5-10% без таблеток ✅ Секрет фитиновой кислоты - почему она ворует кальций из ваших костей ✅ 8 научных протоколов приготовления каш-целителей Вы получите: 📋 Точные инструкции по замачиванию каждой крупы ⏱️ Время варки для максимальной пользы 🧪 Секреты, как "разбудить" зерно и обезвредить антинутриенты 🏥 Реальные истории людей, которые восстановили здоровье. ⚠️ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ / МЕДИЦИНСКИЙ ДИСКЛЕЙМЕР Данное видео носит исключительно информационно-образовательный характер и не является медицинской консультацией, диагностикой или руководством к лечению. Обратите внимание: Индивидуальный подход: Информация в видео основана на общих рекомендациях и может не подходить лично вам из-за индивидуальных особенностей здоровья, хронических заболеваний, аллергий или непереносимости продуктов. Не заменяет врача: Данные рекомендации НЕ заменяют консультацию с лечащим врачом. Перед изменением рациона питания, особенно при наличии хронических заболеваний (диабет, гипертония, проблемы с ЖКТ, щитовидной железой), обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не отменяйте лекарства: Правильное питание - это важная часть здорового образа жизни, но оно НЕ отменяет назначенное врачом медикаментозное лечение. Любые изменения в приёме препаратов должны быть согласованы с вашим лечащим врачом. Возможные противопоказания: Пшено может влиять на усвоение йода при заболеваниях щитовидной железы Крупы с высоким содержанием клетчатки могут быть противопоказаны при обострении заболеваний ЖКТ При целиакии (непереносимость глютена) исключаются овёс, пшеница, перловка, ячневая крупа При сахарном диабете необходим контроль углеводов и гликемического индекса Аллергии и непереносимость: Убедитесь, что у вас нет аллергических реакций или индивидуальной непереносимости указанных продуктов. Результаты индивидуальны: Примеры пациентов в видео - это реальные случаи из практики, но ваши результаты могут отличаться. Организм каждого человека уникален. Безопасность хранения: Соблюдайте санитарные нормы приготовления и хранения продуктов. При появлении необычного запаха, вкуса или плесени - немедленно утилизируйте продукт. При появлении любых негативных симптомов (боли в животе, аллергические реакции, ухудшение самочувствия) прекратите употребление продукта и обратитесь к врачу. Автор видео и канал не несут ответственности за любые последствия применения информации без консультации с квалифицированным медицинским специалистом. Берегите своё здоровье! Будьте внимательны к сигналам своего организма! 💡 Для максимальной безопасности: Перед применением любых рекомендаций запишитесь на приём к терапевту или диетологу для составления индивидуального плана питания с учётом вашего состояния здоровья. 📞 В экстренных случаях (резкое ухудшение самочувствия, боли в груди, головокружение) немедленно вызывайте скорую помощь - 103 (Россия), 112 (единый номер экстренных служб).