Warum es uns so schwerfällt, es uns leicht zu machen | Körperliebe Serie #1 скачать в хорошем качестве

Warum es uns so schwerfällt, es uns leicht zu machen | Körperliebe Serie #1

Warum fällt es uns eigentlich so schwer, es uns leicht zu machen? In dieser ersten Folge meiner Körperliebe-Serie spreche ich darüber, warum wir oft glauben, wir müssten uns anstrengen, statt uns zu erlauben, dass es leicht gehen darf. Und ich zeige dir drei einfache Yoga-Übungen, mit denen du sofort spürst, wie sich dein Körper leichter anfühlt – ohne dich zu verbiegen. 🌿 Mach mit & bleib dabei 💬 Schreib mir in die Kommentare, welche Übung dir am meisten geholfen hat. 🧘‍♀️ Abonniere meinen Kanal & aktiviere die Glocke, um die nächste Folge nicht zu verpassen! 💌 Wenn du neu hier bist: Ich bin Britta Teutsch, Yogalehrerin und Gründerin der Yoga Insel. Ich helfe unbeweglichen Anfängerinnen dabei, sich beim Yoga von Anfang an göttlich zu fühlen, statt sich zum Hampelmann zu machen. Wenn du sanft und stressfrei mit Yoga starten willst, hol dir jetzt meinen 0 € Yoga-Übungsplan 👇 https://myablefy.com/s/Empowerfrau/ue... Bleib großartig! Britta