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RECONHEÇA OS SINAIS DE BAIXA AUTOESTIMA

Descubra os sinais que indicam que sua autoestima pode estar baixa e como isso pode impactar sua vida de maneira negativa. Neste vídeo, você vai explorar as causas e consequências de uma baixa autoestima e usar estratégias para ajudá-lo(a) a melhorar sua autoconfiança e amor-próprio. Não deixe que a baixa autoestima limite suas oportunidades e felicidade. Assista até o final e invista em seu autoconhecimento. Quem se sentir à vontade, pode curtir, comentar e compartilhar para que o vídeo alcance mais pessoas interessadas no tema. Vídeos para assistir na sequência: AME-SE: O valor da SUA AUTOESTIMA -    • AME-SE: O valor da SUA AUTOESTIMA   COMO VAI A SUA SAÚDE EMOCIONAL?    • ENTENDA AS EMOÇÕES COM PSICOTERAPIA   SINAIS, SINTOMAS E TIPOS DE DEPRESSÃO -    • SINAIS, SINTOMAS E TIPOS DE DEPRESSÃO   Dica de livro: Apaixone-se por si mesmo. Walter Riso. https://amzn.to/4f4B450 Capítulos: 00:00 - Introdução sobre o problema da baixa autoestima 01:42 - Comportamentos e pensamentos comuns de uma pessoa com baixa autoestima 03:08 - Fatores que influenciam a baixa autoestima 03:39 - Quando a baixa autoestima deve ser um problema a ser tratado? 04:59 - Dicas para combater a baixa autoestima 05:02 - Busque autoconhecimento 05:42 - Não se compare com os outros 06:18 - Não se cobre tanto 06:37 - Celebre suas conquistas 06:52 - Mais amor-próprio 07:33 - Conexões sociais mais positivas e saudáveis 07:51 - Psicoterapia para a baixa autoestima 08:39 - A Terapia Cognitivo-comportamental para a baixa autoestima 09:06 - Um relato meu sobre a baixa autoestima 10:22 - Reflexão final sobre a importância da autoestima na vida 11:21 - Dica de leitura sobre autoestima