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『腎機能を低下させたくない人必見』飲みすぎると腎臓をぼろぼろにしてしまう身近な飲み物

腎機能を低下させる身近な飲みものをご紹介しています！ どうも看護師のザキです。 今回も動画見てくださりありがとうございます！ 今回は”飲みすぎると腎臓をぼろぼろにしてしまう身近な飲み物”をご紹介していこうと思います。 こういったお話をすると全く飲まないんじゃないかって思われる方もいらっしゃるかと思いますが、結局はバランスです。 飲みたい時は主治医に確認してみましょう！ 今回ご紹介するものは個人差があります。また腎機能が高度に落ちている方（eGFR45以下）の方に向けて動画を作っています。 動画のチャプター⇩ 00:00導入 01:05慢性腎臓病の方にお勧めできない飲み物①珈琲 07:37慢性腎臓病の方にお勧めできない飲み物②緑茶（玉露、抹茶、煎茶） 10:07慢性腎臓病の方にお勧めできない飲み物③牛乳 14:33動画のまとめ 15:30今後の動画配信に関する大事なお知らせ 　 慢性腎臓病の食事について⇩ 慢性腎臓病の方にお勧めできる飲み物    • 『腎機能低下させたく無い人はまず見て欲しい』腎臓が悪くても飲める！！慢性腎...   腎臓に良くない食べ物    • 〈腎機能低下させたくない人必見！！〉食べ過ぎ注意！！ほぼ確実に腎臓を壊す食...   慢性腎臓病の食事療法総集編    • 《慢性腎臓病のステージ別食事療法》ステージに合わせた食事療法で腎臓を守る！...   腎臓を強くする栄養素    • 減塩すると味が薄い！！そんな悩みを持つ方はぜひみてください。減塩を成功させ...   クレアチニンを下げる食べ物    • 『クレアチニンの値が気になる方にまずみて欲しい動画』クレアチニンを改善する...   クレアチニンを下げる水分管理    • １日1.5Lの水分摂取を行うだけで腎臓が守れる！！？腎臓にいい飲み物ってど...   慢性腎臓病について⇩ 尿蛋白と腎臓の関係性    • 腎機能が確実に低下してしまう絶対やってはいけないこと！！尿蛋白とクレアチニ...   腎不全の症状１０選    • 『クレアチニンが気になる方にまず見てほしい動画』腎不全の症状を知り余計な不...   腎機能低下でリスクの上がる病気    • 腎機能低下がいろんな病気発症と関連あり！！腎機能低下を予防し将来の病気発症...   クレアチニンと腎臓の関係性    • クレアチニンって結局なに！？腎臓とクレアチニンの関係性を解説！！クレアチニ...   動画作成に使った参考文献⇩ コーヒーと腎臓の関係 https://www.nestle.co.jp/sites/g/file... コーヒーと糖尿病の関係 https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/35... カフェインと脳の働き https://www.nestle.co.jp/sites/g/file... カフェインと精神運動刺激作用について https://gair.media.gunma-u.ac.jp/dspa... 珈琲に含まれるカフェイン量 https://www.keycoffee.co.jp/inquiry/q... 茶ポリフェノールの多機能生理作用について https://core.ac.uk/reader/236091030 リンの多く含まれている飲み物 https://dialysis.medipress.jp/doctor_... 生活習慣病と牛乳の関係 https://www.j-milk.jp/findnew/chapter... 血糖値とGIの関係性 https://www.otsuka.co.jp/health-and-i... ＃CKD　＃腎臓病　＃腎臓に良くない飲み物