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왜 상처는 쉽게 사라지지 않을까? – 정약용의 마음 정리법 11 дней назад

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왜 상처는 쉽게 사라지지 않을까? – 정약용의 마음 정리법

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왜 상처는 쉽게 사라지지 않을까? – 정약용의 마음 정리법

상처를 오래 붙들면 내가 늙습니다. 상처를 정리하면 삶이 달라집니다. 그렇다면, 도대체 어떻게 정리해야 할까요? 정약용은 말했습니다. “감정을 다스리는 사람이 자신을 지킨다.” 이 영상에서는 ✔ 억지로 괜찮은 척하지 않는 법 ✔ 반복되는 생각을 멈추는 훈련 ✔ 관계는 유지하되 감정을 비우는 거리 조절법 상처를 정리하는 3단계 실천법을 차분히 풀어드립니다. 이 영상은 〈상처를 오래 붙들면 내가 늙는다〉〈상처를 정리했더니 인생이 달라졌다〉 의 후속편입니다. 노년은 무거워질 시간이 아니라 가벼워질 시간입니다. 오늘, 한 단계만 실천해 보십시오.

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